5 powodów, dlaczego twój trening NIE działa
30 listopada, 2016 | by admininistrator
Trenujesz w klubie fitness od kilku miesięcy, ale nie odnotowałeś żadnego wzrostu siły ani wytrzymałości? Chodzisz na siłownię, przykładasz się
30 listopada, 2016 | by admininistrator
Trenujesz w klubie fitness od kilku miesięcy, ale nie odnotowałeś żadnego wzrostu siły ani wytrzymałości? Chodzisz na siłownię, przykładasz się
24 listopada, 2016 | by admininistrator
Wbrew pozorom, ułożenie odpowiednio skomponowanej diety roślinnej nie jest trudne. Podobnie jak ułożenie dobrze zbilansowanej diety tradycyjnej – wymaga tylko
15 listopada, 2016 | by admininistrator
Amerykański siatkarz Dustin Watten, zawodnik reprezentacji narodowej USA i polskiego klubu Cerrad Czarni przechodzi na dietę roślinną. Kilka lat temu
14 listopada, 2016 | by admininistrator
Często dostajemy pytania o roślinne posiłki potreningowe. Jak je przygotować, co jeść i czego unikać? Niestety większość pytań zawiera błąd
9 listopada, 2016 | by admininistrator
Nowy rekord kraju w martwym ciągu i złoty medal na zawodach w trójboju dla Huldy Waage – weganki i zawodniczki
2 listopada, 2016 | by admininistrator
Snatch to jedno z najbardziej rozpoznawalnych ćwiczeń z kettlebells. Buduje silne plecy, brzuch, ramiona i wzmacnia uchwyt. Zwłaszcza ten ostatni
26 października, 2016 | by admininistrator
Prezentujemy czwartą cześć naszego wpisu, w której zebraliśmy kolejną porcję ciekawostek i informacji na temat diety roślinnej. Mamy nadzieję, że
18 października, 2016 | by admininistrator
Istnieje silne, nie do końca uprawnione, przekonanie, że przechodząc na dietę roślinną musimy znaleźć czas na kilka nadprogramowych godzin, które
18 września, 2016 | by admininistrator
Zgodnie z obietnicą, publikujemy drugą część naszego wpisu na temat witaminy B12 na diecie roślinnej. W pierwszej części artykułu skupiliśmy
4 września, 2016 | by admininistrator
Coraz częściej dostajemy od Czytelników pytania na temat roli roślin strączkowych w diecie wegańskiej. Strączki, obok zbóż i orzechów, to