Olimpijczycy na diecie wegańskiej: Morgan Mitchell
Sierpień 12th, 2016 | by admininistrator
W jednym z ostatnich wpisów na Facebooku przypomnieliśmy naszą notkę na temat wege olimpijczyków. Dzisiaj chcemy wam przybliżyć sylwetkę Morgan
Kompendium kalisteniki
Sierpień 9th, 2016 | by admininistrator
Trening z masą własnego ciała zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Jeszcze kilka lat temu grono osób skupione wokół idei
Trening z kettlebells: zakres powtórzeń + przykładowy plan
Sierpień 9th, 2016 | by admininistrator
Na fali popularności crossfitu (i nie tylko) coraz więcej osób uzupełnia swoje treningi o odważniki kulowe. Specjalnie dla osób początkujących
Więcej białka, mniej węglowodanów. Jak to zrobić na diecie wegańskiej?
Sierpień 3rd, 2016 | by admininistrator
Od kilku lat w świecie fitnessu pokutuje przekonanie, że najlepszą (a według niektórych jedyną) możliwą opcją utraty zbędnych kilogramów i
„Zaczynał jako stereotypowo nawiedzony weganin” – rozmowa z Vegan Bros
Lipiec 28th, 2016 | by admininistrator
Rozmawiamy z ekipą Vegan Bros – dwójką braci, która nie tylko działa aktywnie na rzecz zwierząt, ale jest również zaangażowana
„Spartan Up!” – biegi terenowe dla początkujących
Lipiec 25th, 2016 | by admininistrator
W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskują biegi z przeszkodami. Wyścigi, na których uczestnicy muszą zmierzyć się z trzymetrowymi ścinami,
Nowa odżywka białkowa na bazie bobu
Lipiec 17th, 2016 | by admininistrator
Polski rynek roślinnych odżywek białkowych stale rośnie. Niedawno, nowe produkty do swojej oferty prowadziła firma ActiveHero. Jednym z nich jest
Dieta roślinna w badaniach naukowych cz.2
Lipiec 12th, 2016 | by admininistrator
W pierwszej części wpisu przybliżyliśmy raporty renomowanych, międzynarodowych ośrodków dietetycznych i listę badań odnoszących się do diety roślinnej. Dzisiaj kontynuujemy
Czy weganizm zmienia świat?
Czerwiec 16th, 2016 | by admininistrator
Główną ideą przyświecająca nam podczas zakładania Vegan Workout była promocja diety roślinnej wśród osób aktywnych fizycznie. Z drugiej strony –
Wegański jadłospis #3
Czerwiec 14th, 2016 | by admininistrator
W dzisiejszej notce publikujemy nasz kolejny, przykładowy jadłospis diety roślinnej z ogólną rozpiską makro i mikro składników. Poprzednie wpisy na
-
. Magazyn on-line
-
