Author Archives: admininistrator

Motywacja

4 wskazówki treningowe na nowy rok

1 stycznia, 2016 | by admininistrator

Zaczął się nowy rok, tysiące osób w ramach postanowień noworocznych zaczną myśleć o rozpoczęciu regularnych treningów i ustawieniu diety. Koniec


Trening

Co to jest siła? cz.2

15 grudnia, 2015 | by admininistrator

W pierwszej części naszego wpisu skupiliśmy się przede wszystkim na definiowaniu siły w odniesieniu do najczęściej popełnianych błędów w treningu


Dieta

Wegański jadłospis #2

10 grudnia, 2015 | by admininistrator

Zgodnie z obietnicą wrzucamy nasz kolejny, przykładowy jadłospis. Tak jak poprzednim razem, postaramy się wyliczyć wszystkie najważniejsze makro i mikro


Dieta

Weganizm: porady praktyczne cz.3

7 grudnia, 2015 | by admininistrator

Publikujemy trzecią część naszego poradnika. Kolejna garść porad, która mamy nadzieję, ułatwi Wam przejście na dietę roślinną. Weganizm jest prosty.


Dieta

Czy olej to puste kalorie?

26 listopada, 2015 | by admininistrator

Jeżeli mianem pustych kalorii określimy produkt, który wnosi do diety głównie kalorie i jest jałowy odżywczo to – tak. Olej


Newsy

Rob Bailey przechodzi na weganizm!

10 listopada, 2015 | by admininistrator

Rob Bailey i Dana Bailey to prawdopodobnie jedna z najpopularniejszych par w świecie współczesnego fitnessu. Oboje od lat związani są


Sportowcy

Weganizm w sportach siłowych cz.2

9 listopada, 2015 | by admininistrator

Czy dieta roślinna sprawdza się w przypadku podnoszenia ciężarów? Zapraszamy do przeczytania drugiej części naszego wpisu na temat diety wegańskiej



Back to Top ↑