„Mini przewodnik po treningu z kettlebells” online!
Przedstawiamy Wam kolejną naszą broszurę online – tym razem na temat treningu z odważnikami kulowymi. Zebraliśmy w niej najczęściej czytane przez Was artykuły o kettlebells, które do tej pory ukazały się na Vegan Workout. Całość uzupełniliśmy o kilka dodatkowych informacji i zdjęć.
Jeżeli jesteście zainteresowani treningami z użyciem odważników zapraszamy do warszawskiej Akademii Kettlebells, gdzie na co dzień prowadzimy zajęcia. Jesteśmy jednym z nielicznych w Warszawie klubów gdzie możecie trenować według metody opracowanej przez Strong First. W tej chwili trwa nowy nabór dla osób początkujących. Szczegóły znajdziecie na wydarzeniu. Zapisy na: kettlebells@tygrysizuraw.pl. Liczba miejsc ograniczona!
Broszurę w formacie PDF możecie ściągnąć tutaj.
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Mount Everest na roślinach! Alpinista Kuntal Joisher o diecie wegańskiej →
Kettlebell snatch – jak robić więcej powtórzeń? Przykładowe treningi →
5 powodów, dlaczego twój trening NIE działa →
Jak działa kettlebell snatch? Plus przykładowy trening →
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
5 Responses to „Mini przewodnik po treningu z kettlebells” online!