„Zaskakująco łatwo przejść na weganizm” – rozmowa z Tia Blanco
Tia Blanco to jedna z najbardziej uznanych surferek na świecie. W 2014 roku wygrała zawody NSSA Southwest oraz zakwalifikowała się na 3 miejsce najlepszych surferek świata w kategorii juniorów. W 2015 roku zdobywa pierwsze miejsce w zawodach Ron Jon Junior na Florydzie.
Tia jest wegetarianką od urodzenia! Na, w 100% roślinną dietę zdecydowała się przejść 3 lata temu (2014 rok). Jak sama mówi, jej główną motywacją były kwestie etyczne i zdrowotne. Wpłynęły na nią nie tylko filmy zarejestrowane przez aktywistów na fermach przemysłowych i w rzeźniach, ale również takie książki jak „China Study” i dokument „Forks Over Knives”.
Jej dieta opiera się na dużej ilości surowych warzyw i owoców z dodatkiem zbóż, orzechów i roślin strączkowych.
Na pytanie o swój dzienny jadłospis odpowiada:
Staram się go codziennie zmieniać, żeby dostarczać sobie wielu różnych składników. Jednego dnia pije na śniadanie zielony koktajl, na obiad jem warzywa z dodatkiem komosy ryżowej, a na wieczór przygotowuje sobie sałatkę. Innegp dnia, rano jem owoce, koktajl na obiad, a zupę z soczewicy zostawiam sobie na kolację.
Na poniższym video możecie zobaczyć jej przykładowe zakupy.
Jak sama mówi:
Każda osoba, której na sercu leży los zwierząt i która wie jak traktowane są dziś zwierzęta powinna zostać weganinem.
Poniżej zamieszczamy krótki wywiad, który udało nam się przeprowadzić z Tia Blanco.
Jesteś bardzo młoda a już udało Ci się wygrać kilka zawodów! Kiedy zaczęłaś surfować?
Zaczęłam surfować jak miałam 3 lata. Poświęciłam temu dużo czasu i ciężkiej pracy.
Czy zawsze wiedziałaś, że to będzie coś więcej niż hobby?
Wcale! Mój ojciec jest surferem i ten sport przyniósł mu wiele radości. Chciał po prostu podzielić się tym ze mną licząc, że ja też odnajdę w nim radość.
Ile czasu poświęcasz na surfowanie?
Surfuję co najmniej raz dziennie, a trwa to od jednej do ośmiu godzin.
My w Polsce możemy tylko marzyć o wysokich falach i jeśli ktoś jest zainteresowany surfowaniem to raczej musi wyjechać. Gdzie jest Twoje ulubione miejsce?
Tahiti. Wszystko jest perfekcyjne jak z obrazka, także fale.
Czy przygotowujesz się teraz do jakichś zawodów?
Tak, następne zawody mam w Cabo.
Jakie są Twoje cele na najbliższą przyszłość?
Chciałabym bardzo zakwalifikować się do WCT (World Surf League).
Co robisz oprócz surfowania?
Uwielbiam jogę i malowanie.
Często wspominasz o byciu weganką, co skłoniło Cię do takiego stylu życia?
Jestem weganką dla zwierząt, środowiska i zdrowia.
Czy było Ci na początku ciężko?
Zupełnie nie. Było wręcz zaskakująco łatwo przejść na weganizm.
Czy czujesz różnicę w swoim samopoczuciu i sile kiedy zmieniłaś dietę z wegetariańskiej na wegańską?
Kiedy wyrzuciłam z diety nabiał miałam więcej energii. Pozbyłam się też trochę tłuszczu a zyskałam mięśnie!
Czy lubisz sama przygotowywać swoje posiłki?
Uwielbiam to! Uważam, że wegańskie gotowanie ma na mnie zbawienny wpływ.
Czy podzielisz się z nami swoim ulubionym przepisem?
To lody bananowe. Wystarczy zmiksować zmrożone banany z mlekiem orzechowym.
Z pewnością inspirujesz mnóstwo osób wokół siebie. A kto inspiruje Ciebie?
Wierzę, że czerpię inspirację od każdej osoby, którą spotykam. Ludzie są bardzo inspirujący, bo każdy może cię czegoś nauczyć!
Czy kiedykolwiek natknęłaś się na problemy związane z dietą kiedy podróżowałaś?
Nie. Zawsze podróżuję przygotowana i zabieram ze sobą mnóstwo wegańskich przekąsek, ale na ogół restauracje dają radę. Widzę też, że weganizm się rozprzestrzenia na świecie i jest coraz więcej wegańskich miejsc!
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Najsilniejsza kobieta w Szkocji weganką! →
Weganizm w trójboju – Nick Squires →
„Najsprawniejsza kobieta Holandii 2020” →
160 km na roślinach! Nowy rekord Central Park Loop Challenge →
-
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
