Kobiety na diecie wegańskiej w sporcie cz.1
Kobiety trenujące na diecie roślinnej? Zawody sylwetkowe, biegi długodystansowe, koszykówka, sporty siłowe, sporty walki – coraz więcej kobiet wybiera weganizm – nie tylko ze względów etycznych ale i zdrowotnych. W dzisiejszej notce przedstawiamy wam sylwetki części z nich, więcej informacji znajdziecie w naszej zakładce tutaj.
#1. Melody Schoenfeld
Zawodniczka sportów siłowych, weganka od ponad 14 lat, instruktorka StrongFirst level II. Przy wadze zaledwie 50 kg, podnosi w martwym ciągu ponad 100 kilogramową sztangę, wyciska nad głowę 24 kilogramowy odważnik jednorącz, podciąga się z 20 kg obciążeniem, gnie w rękach stalowe pręty i podkowy. Udało jej się również ustanowić kilka rekordów w kalifornijskich zawodach trójboju siłowego.
Jak sama mówi:
Od kiedy w wieku 5 lat uświadomiłam sobie jak cierpieć muszą gotowane żywcem homary, wiedziałam, że weganizm jest moją drogą i wyborem. Nie jestem w stanie znieść myśli o krzywdzeniu innych zwierząt. Tak, weganizm to dla mnie kwestia etyki i moralności.
#2. Jehina Malik
Weganka od urodzenia, zawodniczka sportów sylwetkowych. Swój pierwszy sukces odniosła już w 1999 roku, kiedy jako nastolatka wygrała lokalne zawody kulturystyczne. Ostatnie zwycięstwo odniosła na zawodach NPC Eastern USA w 2013 roku. Rok później Rok wcześniej wygrała NPC Steve Stone NY Mets . Jest pierwszą weganką, której udało się uzyskać kartę IFBB i dołączyć do grona zawodowych kulturystów.
#3. Cornelia Ritzke
Weganka, trenerka sportów siłowych, związana z berlińską ekipą Vegan Strength. Jest również częścią ekipy, dynamicznie rozwijającego się projektu BodybuildingRev. Prowadzi warsztaty, treningi personalne i doradztwo on line.
Kiedyś jadłam tony mięsa i je uwielbiałam. Ale to było zanim zainteresowałam się tym, jak działa przemysł mięsny. Zajęło mi kilka tygodni od mojego ostatniego tuńczyka do pełnego weganizmu.
#4. Amber Sperling
Na co dzień współpracuje z ekipą PlantBuilt. Na co dzień trenuje crossfit i karate, okazjonalnie pojawia się również na zawodach związanych ze sportami sylwetkowymi.
W 2014 roku zajęła drugie miejsce na zawodach Naturally Fit Games w Stanach Zjednoczonych. W tym samym roku zajęła drugie miejsce w ramach CF Plymouth Yeti Challenge.
Przejście na weganizm to szansa na zupełnie nowe doświadczenia kulinarne. Odkryłam nowe smaki i potrawy. Dieta roślinna zapewnia przy tym korzyści zdrowotne i pozwała w pełni wykorzystać potencjał własnego ciała. Nie mam już wyrzutów sumienia zasiadając do stołu. To wspaniałe uczucie!
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Najsilniejsza kobieta w Szkocji weganką! →
Szkolenia kettlebells 24-25 lipca (początkujący i zaawnasowani) →
Weganizm w trójboju – Nick Squires →
„Najsprawniejsza kobieta Holandii 2020” →
One Response to Kobiety na diecie wegańskiej w sporcie cz.1
Dodaj komentarz
-
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
<3