Frank Medrano wydaje e-booka!
Wczoraj w nocy swoją premierę miał pierwszy e-book Franka Medrano, jednej z najbardziej rozpoznawalnych postaci w świecie Street Workout, należącej między innymi do ekipy Vegan Calisthen-x. Wywiad z Frankiem zamieściliśmy swego czasu tutaj.
Książka nosi tytuł „Getting started in calisthenics” i opisuje fundamentalne ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem masy własnego ciała, od których swoją przygodę powinni rozpocząć wszyscy zainteresowani bodyweight training. Medarno przekonuje, że książka jest przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, a zawarty w niej program daje możliwość wrócić do formy przy pomocy prostych, bazowych technik. Książkę możecie zamówić w cenie 19,99 dolarów na oficjalnej stronie Franka Medrano. Jeżeli tylko uda nam się zdobyć egzemplarz spodziewajcie się recenzji na Vegan Workout.
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Najsilniejsza kobieta w Szkocji weganką! →
Szkolenia kettlebells 24-25 lipca (początkujący i zaawnasowani) →
160 km na roślinach! Nowy rekord Central Park Loop Challenge →
Złoto na roślinach! Mistrzostwa Polski w podciąganiu →
-
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
