Sportowcy

Published on Maj 5th, 2016 | by admininistrator

0

„Zaskakująco łatwo przejść na weganizm” – rozmowa z Tia Blanco

Tia Blanco to jedna z najbardziej uznanych surferek na świecie. W 2014 roku wygrała zawody NSSA Southwest oraz zakwalifikowała się na 3 miejsce najlepszych surferek świata w kategorii juniorów. W 2015 roku zdobywa pierwsze miejsce w zawodach Ron Jon Junior na Florydzie.

Tia jest wegetarianką od urodzenia! Na, w 100% roślinną dietę zdecydowała się przejść 3 lata temu (2014 rok). Jak sama mówi, jej główną motywacją były kwestie etyczne i zdrowotne. Wpłynęły na nią nie tylko filmy zarejestrowane przez aktywistów na fermach przemysłowych i w rzeźniach, ale również takie książki jak „China Study” i dokument „Forks Over Knives”.

Jej dieta opiera się na dużej ilości surowych warzyw i owoców z dodatkiem zbóż, orzechów i roślin strączkowych.

Na pytanie o swój dzienny jadłospis odpowiada:

Staram się go codziennie zmieniać, żeby dostarczać sobie wielu różnych składników. Jednego dnia pije na śniadanie zielony koktajl, na obiad jem warzywa z dodatkiem komosy ryżowej, a na wieczór przygotowuje sobie sałatkę. Innegp dnia, rano jem owoce, koktajl na obiad, a zupę z soczewicy zostawiam sobie na kolację.

Na poniższym video możecie zobaczyć jej przykładowe zakupy.

Jak sama mówi:

Każda osoba, której na sercu leży los zwierząt i która wie jak traktowane są dziś zwierzęta powinna zostać weganinem.

Poniżej zamieszczamy krótki wywiad, który udało nam się przeprowadzić z Tia Blanco.

Jesteś bardzo młoda a już udało Ci się wygrać kilka zawodów! Kiedy zaczęłaś surfować?

Zaczęłam surfować jak miałam 3 lata. Poświęciłam temu dużo czasu i ciężkiej pracy.

Czy zawsze wiedziałaś, że to będzie coś więcej niż hobby?

Wcale! Mój ojciec jest surferem i ten sport przyniósł mu wiele radości. Chciał po prostu podzielić się tym ze mną licząc, że ja też odnajdę w nim radość.

Ile czasu poświęcasz na surfowanie?

Surfuję co najmniej raz dziennie, a trwa to od jednej do ośmiu godzin.

My w Polsce możemy tylko marzyć o wysokich falach i jeśli ktoś jest zainteresowany surfowaniem to raczej musi wyjechać. Gdzie jest Twoje ulubione miejsce?

Tahiti. Wszystko jest perfekcyjne jak z obrazka, także fale.

Czy przygotowujesz się teraz do jakichś zawodów?

Tak, następne zawody mam w Cabo.

Jakie są Twoje cele na najbliższą przyszłość?

Chciałabym bardzo zakwalifikować się do WCT (World Surf League).

Co robisz oprócz surfowania?

Uwielbiam jogę i malowanie.

Często wspominasz o byciu weganką, co skłoniło Cię do takiego stylu życia?

Jestem weganką dla zwierząt, środowiska i zdrowia.

Czy było Ci na początku ciężko?

Zupełnie nie. Było wręcz zaskakująco łatwo przejść na weganizm.

Czy czujesz różnicę w swoim samopoczuciu i sile kiedy zmieniłaś dietę z wegetariańskiej na wegańską?

Kiedy wyrzuciłam z diety nabiał miałam więcej energii. Pozbyłam się też trochę tłuszczu a zyskałam mięśnie!

Czy lubisz sama przygotowywać swoje posiłki?

Uwielbiam to! Uważam, że wegańskie gotowanie ma na mnie zbawienny wpływ.

Czy podzielisz się z nami swoim ulubionym przepisem?

To lody bananowe. Wystarczy zmiksować zmrożone banany z mlekiem orzechowym.

Z pewnością inspirujesz mnóstwo osób wokół siebie. A kto inspiruje Ciebie?

Wierzę, że czerpię inspirację od każdej osoby, którą spotykam. Ludzie są bardzo inspirujący, bo każdy może cię czegoś nauczyć!

Czy kiedykolwiek natknęłaś się na problemy związane z dietą kiedy podróżowałaś?

Nie. Zawsze podróżuję przygotowana i zabieram ze sobą mnóstwo wegańskich przekąsek, ale na ogół restauracje dają radę. Widzę też, że weganizm się rozprzestrzenia na świecie i jest coraz więcej wegańskich miejsc!


TRENINGI PERSONALNE

SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa.

Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to Top ↑








  • .
  • NAJPOPULARNIEJSZE POSTY

  • Magazyn on-line






Shares