Browsing the "Trening" Category

Zadbaj o stawy: trening

Kwiecień 14th, 2014 | by admininistrator

Bardzo często pytacie nas o ochronę stawów. Jak o nie odpowiednio zadbać, co jeść i jak ćwiczyć żeby zapobiegać ewentualnym


Czy brzuszki niszczą kręgosłup?

Styczeń 26th, 2014 | by admininistrator

Najprostsza odpowiedź brzmi nie. Z drugiej strony, jeżeli uważasz brzuszki za łatwe ćwiczenie, podczas treningu podrywasz dynamicznie tułów, a po


Proste rozwiązania są najlepsze

Listopad 4th, 2013 | by admininistrator

Dieta Dukana, dieta Kopenhaska, żywienie według grupy krwi, tabletki z błonnikiem, kwasami omega 3, suplementy witamin – wszystko stworzone w


Trening domowy w 5 krokach

Czerwiec 17th, 2013 | by admininistrator

Kontynuujemy tematykę treningu w warunkach domowych dla wszystkich początkujących. Ostatnim razem prezentowaliśmy sprzęt, który może się przydać do podreperowania kondycji


Sprzęt do treningu domowego

Czerwiec 4th, 2013 | by admininistrator

Wiele osób nie ma czasu, chęci ani środków na wizyty w pobliskich klubach fitness i siłowniach. Wolałoby poćwiczyć w domu.


Tydzień Weganizmu na sportowo: podsumowanie

Kwiecień 20th, 2013 | by admininistrator

Dzisiaj kończy się kolejna edycja Ogólnopolskiego Tygodnia Weganizmu organizowanego co roku przez Stowarzyszenie Empatia. Tym razem, poza tradycyjnymi pokazami filmów


Krótki przewodnik po jodze

Kwiecień 19th, 2013 | by admininistrator

Każdy z nas doskonale wie, że sympatia lub antypatia do przedmiotów szkolnych w dużej mierze zależała od tego, jaki jest



Back to Top ↑








  • .
  • NAJPOPULARNIEJSZE POSTY

  • Magazyn on-line