Weganizm na sportowo
Jeżeli jesteście weganami zapewne wiecie, że nie dostarczacie swojemu organizmowi wysokiej jakości, pełnowartościowego białka. Wiecie, również, że grozi wam anemia i osteoporoza. Na pewno też zdajecie sobie sprawę, że weganizm uniemożliwia osiąganie jakichkolwiek wyników sportowych. Bez mięsa, mleka i jaj nie macie możliwości pracować nad swoją siłą i wytrzymałością.
Oczywiście, listę podobnych stereotypów mnożyć można w nieskończoność. Mimo to, wielu światowej klasy sportowców, od lat udowadnia, że można inaczej, że produkty odzwierzęce nie są nam potrzebne, ani do zachowania zdrowia ani do uprawiania sportu, że można opierać swój jadłospis o pokarm w 100% roślinny. Takim sportowcom i takiej diecie poświęcony jest VeganWorkout.org.PL. O podstawach diety roślinnej przeczytacie tutaj.
Zapraszam również na naszego Facebooka.
Startujemy!
2 Responses to Weganizm na sportowo