Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
Weganka zgarnia dwa medale na zawodach trójboju siłowego! – Vegan Workout

Newsy

Published on 13 lutego, 2018 | by admininistrator

0

Weganka zgarnia dwa medale na zawodach trójboju siłowego!

Amerykańska trójboistka – Yolanda Presswood po raz kolejny sięgnęła po złoto!

W przysiadzie udało jej się wypracować ciężar 140 kg. Jak sama mówi, nie była zadowolona z tego wyniku. Liczyła na więcej i po zakończeniu zawodów długo myślała gdzie popełniła błąd. Czy problemem był brak dostatecznej rozgrzewki, źle ułożony trening czy nie odpowiednie nastawienie psychiczne? Mimo to, w porównaniu do poprzednich zawodów, Yolandzie udało się dodać prawie 20 kg w siadzie!

— These are the only vids of my squat attempts. •Swipe left• First is the 286.6/opener redo. Second is the 314.5 flagged for depth. —. . . . I’m already a humble lifter but damn.. Ended with 308. No video. 6.5lbs below my best 1RM in training weeks prior. . . . Regrouping. Woke up mildly depressed. Feel a lot better after hearing from a good friend in the pl community earlier today. You may see me at Anaheim in August. Honestly ready to get back to it. . . . @nova_strength . . . #badbitches #powerlifters #powerliftinglife #powerfulmind #powerliftingmotivation #powerliftingchicks #powerliftinggirl #powerliftingwomen #girlswhosquatheavy #thisisfemalepowerlifting #girlswholiftheavy #squatbooty #squatprogress #squatrack #strongbody #strongchicks #strongisbeautiful #strongandsexy #veganbody #veganfitness #gwplgear #veganfitness #squatvideos #squatsfordays #squatsporation #notstrongforagirljuststrong #femalepower #uspapower #strengthathlete #fitover40

Post udostępniony przez Yolanda Presswood ⓥ ? (@yolandapresswood)

O wiele bardziej była zadowolona z wyciskania, w którym udało jej się uzyskać 65 kg. Zdecydowanie najlepiej wyszedł jednak martwy ciąg. Pobiła własny rekord dźwigając z podłogi 147,5 kg.

Ostatecznie Yolanda uzyskała srebro w kategorii open. Była najlżejszą, a jednocześnie najstarszą zawodniczką. W wieku 41 lat rywalizowała z osobami o niemal połowę młodszymi od niej. W kategorii „Weteran” (40-44 lata) sięgnęła po złoto!

Yolanda jest przekonana, że stać ją na więcej, zwłaszcza w odniesieniu do przysiadów. Jak sama mówi:

Dopiero się rozkręcam.

Yolanda jest weganką od 7 lat. Wybrała dietę roślinną ze względów etycznych. Dobro zwierząt było dla niej decydującym argumentem przy zmianie diety.

Trzymamy kciuki za kolejne sukcesy!

Źródło: http://www.greatveganathletes.com/content/vegan-lifter-takes-us-record-plans-much-more


TRENINGI PERSONALNE

SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa.

Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.

Related Posts



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to Top ↑