Szkolenie „Dieta roślinna w sportach siłowych” w Poznaniu!
Zapraszamy na kolejną edycję naszego szkolenia „Dieta roślinna w sportach siłowych”. Tym razem do Poznania! Podobne wydarzenia organizowaliśmy również w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu i Trójmieście.
Całość wydarzenia podzielona będzie na trzy bloki tematyczne.
- Pierwszy – poświęcony współczesnej wiedzy naukowej na temat diety roślinnej, mitom i zagrożeniom związanym z weganizmem.
- Kolejna część dotyczy suplementacji, zarówno pod kątem diety roślinnej (wątpliwości dotyczące witaminy B12, D, jodu, kwasów omega3 itp) jak i treningu siłowego (między innymi BCAA, kreatyna, roślinne odżywki białkowe).
- Ostatnia część poświęcona jest metodom obliczania swojego zapotrzebowania na makroskładniki i kalorie. Przedstawione zostaną zasady układania diety roślinnej, przykładowe jadłospisy nakierowane na wzrost masy mięśniowej i informacje praktyczne dla osób zainteresowanych treningiem siłowym.
Zapraszamy w imieniu Vegan Workout i damianparol.com!
Zapisy pod adresem: veganworkout@gmail.com
Dołącz do wydarzenia na Facebooku!
W cenie spotkania materiały szkoleniowe i certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu.
Prowadzenie szkolenia:
Damian Parol – doktor dietetyki, trener.
Data:
28 kwietnia (sobota) 12.03 – 18.30
Miejsce:
ul. Ogrodowa 12
Zgłoszenia:
veganworkout@gmail.com
Cena:
170 zł
Liczba miejsc ograniczona!
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Najsilniejsza kobieta w Szkocji weganką! →
Szkolenia kettlebells 24-25 lipca (początkujący i zaawnasowani) →
160 km na roślinach! Nowy rekord Central Park Loop Challenge →
Złoto na roślinach! Mistrzostwa Polski w podciąganiu →
-
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
