Dieta roślinna w piłce nożnej! Zawodnik Arsenalu o weganizmie
Piłkarz Hector Bellerin, grający na co dzień w Arsenalu przeszedł na dietę roślinną dwa lata temu, kiedy po raz pierwszy zrezygnował z mięsa na trzy tygodnie. Czuł się na tyle dobrze, że w ogóle odrzucił mięso i produkty odzwierzęce ze swojego talerza.
Pomogły mu w tym też filmy dokumentalne na temat zdrowotnych aspektów diety roślinnej.
Moja rodzina je bardzo dużo mięsa, przy okazji każdego posiłku. Chciałem spróbować diety wegańskiej żeby sprawdzić czy wpłynie to na moją formę sportową – korzyści pojawiły się bardzo szybko.
Zdaniem Hectora, nowa dieta pomogła mu się szybciej regenerować i walczyć z kontuzjami.
Zdrowie nie jest jedynym powodem, dla którego zdecydowałem się na weganizm (…). Troska o środowisko naturalne i walka z okrucieństwem wobec zwierząt są dla mnie równie ważne (…). Weganizm daje mi świadomość, że robię to co powinienem i to daje mi siłę.
Źródło: www.plantbasednews.org
TRENINGI PERSONALNE
SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa. Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.
Related Posts
Najsilniejsza kobieta w Szkocji weganką! →
Szkolenia kettlebells 24-25 lipca (początkujący i zaawnasowani) →
160 km na roślinach! Nowy rekord Central Park Loop Challenge →
Złoto na roślinach! Mistrzostwa Polski w podciąganiu →
-
Nasza książka
Bezpłatny poradnik
-
