admininistrator – Strona 37

Książki

Świąteczny konkurs Vegan Workout!

17 grudnia, 2012 | by admininistrator

Zapraszamy wszystkich do udziału w naszym najnowszym konkursie! Interesujesz się weganizmem, sportem, dietą? Napisz artykuł dla Vegan Workout! Najciekawsze notki

Trening

Trening mięśni brzucha: fakty i mity

17 grudnia, 2012 | by admininistrator

Przeglądając magazyny sportowe i oferty klubów fitness można odnieść wrażenie, że trening mięśni brzucha to najbardziej opłacalny biznes w całej

Grafiki

Weganizm wzmacnia organizm cz.2

15 grudnia, 2012 | by admininistrator

Weganizm wzmacnia organizm! Tym razem na przykładzie Steph Davis – jednej z najlepszych i najwszechstronniejszych alpinistek świata. O niezwykłych dokonaniach

Dieta

Energetyczny poranek!

10 grudnia, 2012 | by admininistrator

Warto nauczyć się jeść śniadania. Nie koniecznie dlatego, że jest to najważniejszy posiłek dnia, bo nie jest, ale dlatego że

Sportowcy

„Moje ciało stać na o wiele więcej”

6 grudnia, 2012 | by admininistrator

Wrzucamy dzisiaj obiecaną rozmowę z jednym z członków ekipy Vegan Calisthen-X – Frankiem Medrano. Jak i kiedy zacząłeś trenować? Około

Sportowcy

Vegan Calisthen-X

5 grudnia, 2012 | by admininistrator

Zastanawialiście się kiedyś na ile efektywny może być trening z użyciem m masy własnego ciała? Czy można zbudować silne i

Trening

Ile serii, ile powtórzeń?

21 listopada, 2012 | by admininistrator

Pytanie numer jeden wszystkich początkujących: ile serii i ile powtórzeń poszczególnych ćwiczeń powinien zawierać mój trening? Jak długo odpoczywać między