Newsy

Published on 8 listopada, 2015 | by admininistrator

0

Szkolenie „Dieta roślinna w sportach wytrzymałościowych” w Katowicach

We współpracy z Damianem Parolem zapraszamy Was na trzecią edycję naszego szkolenia „Dieta roślinna w sportach wytrzymałościowych”!

Rejestracja mailowa: veganworkout@gmail.com.

Liczba miejsc ograniczona! O obecności decyduje kolejność zgłoszeń mailowych. Spotkanie kierowane jest do wszystkich zainteresowanych dietą roślinną w kontekście sportowym.

plakat-katowice

Zapraszamy też biegaczy, triathlonistów i trenerów, którzy chcieliby zwiększyć swój zasób wiedzy z zakresu dietetyki.

Tematyka naszego szkolenia:

  • weganizm w sporcie. Wątpliwości związane z dietą roślinna w sporcie oraz sylwetki znanych sportowców-wegan.
  • badania naukowe nad wydolnością wegan i wegetarian.
  • mity nt diety roślinnej i soi
  • dieta roślinna, a zdrowie i niedobory.
  • wapń. Ile go potrzeba i skąd go pozyskać?
  • żelazo. Źródła, przyswajalność oraz interpretacja badań medycznych.
  • wskazana, niezbędne i odradzana suplementacja.
  • posiłki około treningowe, odżywianie podczas startu oraz ładowanie węglowodanami.
  • zasady nawadniania organizmu i rozpoznawanie odwodnienia.
  • praktycznie wskazówki przy układaniu diety i dobieraniu źródeł witamin, mikroelementów oraz makroskładników.

Spotkanie poprowadzi Damian Parol – magister dietetyki, trener personalny i wykładowca na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Miejsce:
Sala E11
u. Opolska 22
Katowice
godz. 13.00 – 18.00

Koszt: 140 zł
Rejestracja mailowa: veganworkout@gmail.com
Dołącz do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/598533496951956/

Cena obejmuje materiały szkoleniowe oraz certyfikaty potwierdzające udział w wydarzeniu. Wśród uczestników rozlosowane zostaną również nagrody rzeczowe od firmy Primavika.

Zapraszamy!


TRENINGI PERSONALNE

SPRAWDŹ JAK W PRAKTYCE POŁĄCZYĆ SPORT I WEGANIZM. Naucz się trenować w oparciu o ciężar własnego ciała, bez potrzeby wydawania pieniędzy na karnety do klubów fitness. Dzięki Vegan Workout masz też unikatową możliwość treningu z odważnikami kettlebells metodą StrongFirst pod okiem certyfikowanego instruktora. Prowadzimy również grupowe zajęcia w ramach Akademii Kettlebells Warszawa.

Dowiedz się więcej o treningach personalnych kilkając tutaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to Top ↑

Shares