Komentarze do: Zadbaj o stawy: kolagen i żelatyna (nie) działają

Autor: Beata

Beata — Sun, 08 Jan 2023 20:51:48 +0000

A jaką kupić… macie sprawdzone? Czym się sugerować?

Autor: Wilu

Wilu — Fri, 31 Jul 2020 23:54:39 +0000

W odpowiedzi do admininistrator.

To masz prawdziwy dowód na działanie kolagenu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24852756

Autor: Ania

Ania — Fri, 07 Feb 2020 15:36:45 +0000

Mi żelatyna pomaga na kolana, które uległy poważnej kontuzji. Nawet dostawowe podanie kwasu hialuronowego nie działa tak dobrze jak żelatyna. Przygotowuję sobie domowe galaretki z herbatek owocowych, ulgę czuję już po tygodniu. Niestety kurację żelatyną stosuję od czasu do czasu, bo powoduje ona u mnie problemy z cerą.

AHA – żelatynę spożywam pomimo tego, że jestem weganką. ONA PO PROSTU DZIAŁA.
Dlatego jeśli cierpicie z powodu bólu stawów, spróbujcie, i wyróbcie sobie własne zdanie. A osoby które dysponują tylko teorią, niech nie piszą bzdur.

Autor: Ania

Ania — Fri, 07 Feb 2020 15:34:52 +0000

W odpowiedzi do edd.

Mi żelatyna bardzo pomaga na kolana, które uległy poważnej kontuzji. Nawet dostawowe podanie kwasu hialuronowego nie działa tak dobrze jak żelatyna. Przygotowuję sobie domowe galaretki z herbatek owocowych, i ulgę czuję już po tygodniu. Niestety kuracje żelatyną stosuję od czasu do czasu, bo powoduje ona u mnie problemy z cerą.

AHA – żelatynę spożywam pomimo tego, że jestem weganką. ONA PO PROSTU DZIAŁA. Dlatego jeśli cierpicie z powodu bólu stawów, spróbujcie, i wyróbcie sobie własne zdanie. A osoby które dysponują tylko teorią, niech nie piszą bzdur.

Autor: eLA

eLA — Tue, 29 Oct 2019 13:15:21 +0000

W odpowiedzi do Łukasz. proszę o nazwę produktu

Autor: edd

edd — Mon, 14 Oct 2019 07:30:31 +0000

Ten artykuł to totalna bzdura. Żelatyna działa i to lepiej niż terapia kwasem hialuronowym. Wiem to z autopsji bo sam biorę ją od pół roku. Było tak że nie mogłem przejść 300m. A wczoraj byłem 4h w lesie i wrociłem bez bólu biodra. Żelatyna nie leczy stawu, nie cofnie osteofitów, ale smaruje staw dzięki temu nie ma bólu. Ja dalej utykam delikatnie, dalej mam ograniczoną ruchomość stawu ale nie boli i to jest najważniejsze. żelatyna nie działa jak niektórzy twierdzą bo:
– biora za male ilości, trzeba jej zjeść co najmniej 50g (żelatyny spożywczej a nie słodkiej galaretki czy galarety z nóżek) na dobę żeby dostarczyć 6g proliny (żelatyna nie zawiera kolagenu jak tu autor wypisuje tylko jego główny składnik – prolinę) i trzeba brać witaminę C żeby przyspieszyć syntezę kolagenu
– trzaba ją jeść regularnie co najmniej przez 2 miesiące żeby poczuć efekty

Autor: poirytowany

poirytowany — Tue, 26 Feb 2019 21:04:39 +0000

Przepraszam za odgrzanie tematu, ale poszukiwałem informacji na temat wpływu żelatyny na stawy i w pierwszej kolejności trafiłem tutaj, czytając komentarze ciągle był zarzut dowodu anegdotycznego. Więc postanowiłem znaleźć badanie, które będzie mówiło coś o korzyściach z żelatyny, po minucie googlowania : https://www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161220140904.htm. Oczywiście badanie opowiada się pozytywnie za możliwością użytkowania żelatyny jako suplementu. Czy to potwierdza, że jest to zbawienny lek dla wszystkich ludzi ? Nie. To tylko skromny przykład, że badania są i mają różne wnioski, niebezpieczne jest więc odrzucenie innych możliwości na podstawie badań nie wykazujących związku żelatyny ze zdrowiem stawów, bo są też inne głosy. Oczywiście jak ktoś myśli, że się nażre żelatyny, będzie miał dietę opartą na czipsach i coli, i nagle przestaną go boleć stawy to tak się nie stanie. Ale w sprzyjających warunkach całkiem prawdopodobne jest, że suplementacja żelatyny wpłynie pozytywnie na stawy. Nie widzę zatem żadnego problemu w tym że ludzie będą sobie ją stosowali. Pozdrawiam.

Autor: PhD

PhD — Tue, 26 Jun 2018 13:54:59 +0000

W odpowiedzi do wolwer. Hahaha, właśńie przez wypisywanie takich głupot jesteś masażystką a nie lekarzem

Autor: PhD

PhD — Tue, 26 Jun 2018 13:50:06 +0000

W odpowiedzi do biochemik. Biochemik który zamisat badań naukowych przytacza portale typu faceci.com? Zenada

Autor: biochemik

biochemik — Tue, 12 Dec 2017 09:06:20 +0000

Stosującym zalecenia EFSA, życzę przede wszystkim zdrowia… sory, szczęscia raczej.
Dlaczego? dla przykładu inne zalecenia EFSA.
Zalecana dzienna dawka żywieniowa witaminy C – 80 mg – to są zalecenia efsa.
Z czego 76 mg jest potrzebne do wchłonięcia żelaza. A gdzie jest reszta potrzebnej witaminy C? gdzie są inne procesy metaboliczne? gdzie jest niwelowanie wolnych rodników? gdzie branie udziału w syntezie kolagenu? o innych procesach nie wspomnę.
Ile naprawdę witaminy C jest potrzebne człowiekowi dziennie?
Sami poczytajcie (wklejona jakaś przykładowa strona o Paulingu):
http://www.faceci.com.pl/pauling.html

Osobom stosującym zalecenia efsa – życzę szczęścia, zarówno w witaminie C, innych witaminach, i kolagenie.

Autorze artykułu – nie mam nic do Ciebie, ale opierasz się wg mnie na niewłaściwych danych. Odsyłam do biochemii i fizjologii człowieka.

Dla całej reszty czytających i ćwiczących, odsyłam do produktów bogatych w argininę. Jak wiadomo potrzebna do wytworzenia tlenku azotu, a co za tym idzie dobrej pompy mięśniowej:
http://www.udietetykow.pl/produkty-bogate-w-arginine/

podpisano: chemik, biochemik, wegetarianin od 17 lat.
dopuszczam uzupełnianie diety w żelatynę i żelki,
glukozaminę, chondroitynę, witaminę C, MSM – metylosulfonylometan – i to najlepiej łykać razem na stawy