Katerina Belkina – weganka i zdobywczyni pucharu Ukrainy w kickboxingu, zaanga\u017cowana w kampani\u0119 Jasna Strona Mocy<\/a>. Rozmawiamy o diecie ro\u015blinnej, treningu i rozwoju JSM<\/a> na Ukrainie!<\/em><\/p>\n Co by\u0142o pierwsze: sport czy aktywizm?<\/strong><\/p>\n Na pocz\u0105tku raczej by\u0142 sport. Moim pierwszym sportowym do\u015bwiadczeniem by\u0142a sekcja karate Kyokushin kiedy mia\u0142am 10 lat. Chodzi\u0142am tam przez oko\u0142o rok. Potem w szkole ucz\u0119szcza\u0142am na inne zaj\u0119cia, koszyk\u00f3wk\u0119, taniec sportowy, gimnastyk\u0119\u2026 Kiedy ko\u0144czy\u0142am szko\u0142\u0119 by\u0142am zdeterminowana by wr\u00f3ci\u0107 do sztuk walki. Na uniwersytecie przez dwa lata chodzi\u0142am do sekcji taekwondo. To w\u0142a\u015bnie podczas studenckich lat w moim \u017cyciu pojawi\u0142 si\u0119 aktywizm. W 2012 roku zdecydowa\u0142am si\u0119 na powa\u017cnie zaj\u0105\u0107 Muay Thai i posz\u0142am do klubu Legat, gdzie chodz\u0119 do dzi\u015b.<\/p>\n Niedawno wygra\u0142a\u015b puchar Ukrainy w kickboxingu. Jak przygotowywa\u0142a\u015b si\u0119 do zawod\u00f3w?<\/strong><\/p>\n Najci\u0119\u017csz\u0105 rzecz\u0105 podczas przygotowa\u0144 by\u0142o to, \u017ce zbyt p\u00f3\u017ano dowiedzia\u0142am si\u0119 o kategoriach wiekowych i musia\u0142am w 12 godzin zrzuci\u0107 2 kilo. Og\u00f3lne treningi by\u0142y oparte na intensywnej pracy.<\/p>\n\n