Joe 'Monk’ Coleman rozpocz\u0105\u0142 swoj\u0105 przygod\u0119 ze sportami sylwetkowymi w wieku 40 lat. Mimo to zdarza mu si\u0119 nieraz konkurowa\u0107 z zawodnikami znacznie m\u0142odszymi od niego.<\/p>\n
Joe nie ma za sob\u0105 \u017cadnej sportowej historii. Przez lata od\u017cywia\u0142 si\u0119 \u015bmieciowym jedzeniem. Radykalna zmiana stylu \u017cycia obejmowa\u0142a wi\u0119c nie tylko zadbanie o sylwetk\u0119, ale te\u017c zmian\u0119 diety. Na wegetarianizm Joe przeszed\u0142 10 lat temu, w 2008 roku. Kilka lat p\u00f3\u017aniej zaliczy\u0142 sw\u00f3j pierwszy start w zawodach Naturally Fit<\/em> gdzie uda\u0142o mu si\u0119 wywalczy\u0107 trzecie miejsce w kategorii open! W mi\u0119dzyczasie Joe zamieni\u0142 swoj\u0105 diet\u0119 przechodz\u0105c na stu procentowy weganizm.<\/p>\n Najwi\u0119kszy sukces uda\u0142o mu si\u0119 jednak osi\u0105gn\u0105\u0107 w 2016 roku kiedy podczas zawod\u00f3w Natural Central Valley Bodybuilding and Figure Championships<\/em> zaj\u0105\u0142 pierwsze miejsce w kategorii open otrzymuj\u0105c tym samym kart\u0119 Pro IFBB.<\/p>\n Joe jest te\u017c posiadaczem karty pro World Natural Bodybuilding Federation<\/em>.<\/p>\n Jestem samoukiem, ale ludzie, z kt\u00f3rymi trenuj\u0119 nie maj\u0105 problemu z moj\u0105 diet\u0105. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich poczu\u0142a si\u0119 nawet zach\u0119cona do wypr\u00f3bowania diety ro\u015blinnej (…) Moja filozofia opiera si\u0119 na wsp\u00f3\u0142czuciu wobec innych. Traktuj ich tak jak sam chcia\u0142by\u015b by\u0107 traktowany. \u017byj pe\u0142ni\u0105 \u017cycia i wspieraj najbli\u017cszych.<\/em><\/p>\n Gratulujemy wynik\u00f3w i trzymamy kciuki za dalsze sukcesy!<\/p>\n