Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":8083,"date":"2017-12-01T15:57:53","date_gmt":"2017-12-01T14:57:53","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=8083"},"modified":"2017-12-01T16:04:14","modified_gmt":"2017-12-01T15:04:14","slug":"weganka-hulda-waage-bije-rekord-w-trojboju-silowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/weganka-hulda-waage-bije-rekord-w-trojboju-silowym\/","title":{"rendered":"Weganka Hulda Waage bije rekord w tr\u00f3jboju si\u0142owym!"},"content":{"rendered":"

Pochodz\u0105ca z Islandii Hulda Waage po raz kolejny bije rekord kraju w tr\u00f3jboju si\u0142owym! Poprawi\u0142a sw\u00f3j wynik sprzed roku o ponad 5 kg, uzyskuj\u0105c \u0142\u0105cznie 522,5 kg.<\/p>\n

Najlepszy wynik wypracowa\u0142a w przysiadzie – 212,5 kg, co stanowi trzykrotno\u015b\u0107 jej masy cia\u0142a. Nie uda\u0142o jej si\u0119 jednak osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzonych wynik\u00f3w w martwym ci\u0105gu. Ostatecznie podnios\u0142a „jedyne” 177,5 kg. Huge uda\u0142o si\u0119 jednak pobi\u0107 jej poprzedni rekord w wyciskaniu na klatk\u0119, kt\u00f3ry do tej pory wynosi\u0142 125 kg. Tym razem uda\u0142o si\u0119 podnie\u015b\u0107 132,5 kg!<\/p>\n

To jednak nie koniec. Hulda jest gotowa na kolejne wyzwania i zapowiada nowe rekordy w przysz\u0142ym roku.<\/p>\n

Jak sama m\u00f3wi:<\/p>\n

Nie ma \u017cadnego problemu z po\u0142\u0105czeniem diety wega\u0144skiej i treningu si\u0142owego. To ca\u0142kiem proste.<\/em><\/p>\n

W tej chwili Hulda eksperymentuje z diet\u0105 intermittent fasting, ca\u0142y czas trzymaj\u0105c si\u0119 jednak w 100% ro\u015blinnych posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n

Wholewheat tortilla with loads og my Mexican blackbean Chili, boulgur, salad and loads of coriander. #veganpower #plantfueled #vegan #powerlifting #spank #chili #mexican #blackbean #wholewheat #boulgour<\/a><\/p>\n

Post udost\u0119pniony przez Hulda B Waage VeganPowerlifter (@huldabwaage)