Rozmawiamy z Benem Schu – weganinem, kt\u00f3ry poprzez sport stara si\u0119 aktywnie promowa\u0107 prawa zwierz\u0105t i diet\u0119 ro\u015blinn\u0105!<\/em> Na co dzie\u0144 mieszka w Niemczech, rok temu pokona\u0142, w mniej ni\u017c tydzie\u0144, ponad 1300 km na rowerze odwiedzaj\u0105c wszystkie krajowe azyle dla zwierz\u0105t i promuj\u0105c diet\u0119 ro\u015blinn\u0105.<\/em> Promujesz diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 poprzez sport, a co by\u0142o dla Ciebie pierwsze?<\/strong><\/p>\n Od dziecka uprawiam sport. Kiedy mia\u0142em 5 lat ojciec zabra\u0142 mnie na Judo. Potem zaj\u0105\u0142em si\u0119 rowerem g\u00f3rskim, szosowym i wy\u015bcigami. Dodatkowo \u0107wiczy\u0142em w domu z hantlami. Fitnessem zaj\u0105\u0142em si\u0119 kiedy rozpocz\u0105\u0142em boks i podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w \u017ceby by\u0107 wi\u0119kszym i silniejszym. Teraz staram si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 bodybuilding z jazd\u0105 na rowerze. Od czasu do czasu \u0107wicz\u0119 kalistenik\u0119, podnosz\u0119 ci\u0119\u017cary i uprawiam inne sporty si\u0142owe.<\/p>\n Jak zosta\u0142e\u015b weganinem?<\/strong><\/p>\n Kiedy zosta\u0142em weganinem siedzia\u0142em ju\u017c w sporcie. W trakcie swojej kariery by\u0142em rok za granic\u0105, podr\u00f3\u017cowa\u0142em i pracowa\u0142em. Kiedy wr\u00f3ci\u0142em pomy\u015bla\u0142em sobie, \u017ce okej, nie chc\u0119 by\u0107 ju\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 tego okropnego przemys\u0142u mi\u0119snego. Nie by\u0142o \u017cadnego specjalnego zdarzenia ani nic, ale by\u0142em wkurzony na to, jak traktujemy zwierz\u0119ta i siebie nawzajem i postanowi\u0142em przesta\u0107 je\u015b\u0107 mi\u0119so \u017ceby to zmieni\u0107. To by\u0142o naprawd\u0119 \u0142atwe, moja mama jest od ponad 30 lat wegetariank\u0105, wi\u0119c i tak nie jada\u0142em du\u017co mi\u0119sa, ale ba\u0142em si\u0119, \u017ce strac\u0119 mi\u0119\u015bnie. Oczywi\u015bcie nic takiego si\u0119 nie sta\u0142o. Zyska\u0142em wi\u0119cej si\u0142y i robi\u0142em si\u0119 wi\u0119kszy. Zbi\u0142em poziom t\u0142uszczu do 7% jako wegetarianin. Ale wtedy zda\u0142em sobie spraw\u0119, \u017ce porzucenie mi\u0119sa jest krokiem w dobrym kierunku, ale nie by\u0142o wystarczaj\u0105co konsekwentne je\u015bli chce si\u0119 \u017cy\u0107 wed\u0142ug swoich zasad moralnych, czyli minimalizowa\u0107 cierpienie zadawane innym istotom. Ba\u0142em si\u0119, \u017ce dieta wega\u0144ska b\u0119dzie zbyt trudna i nieodpowiednia dla sportowca. Ale zobaczy\u0142em strongmana \u2013 Patrika Baboumiana i on pozbawi\u0142 mnie ostatnich w\u0105tpliwo\u015bci i przeszed\u0142em na weganizm.<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\n\n