PlantBuilt.<\/a><\/p>\n<\/p>\n
Zacz\u0105\u0142em od pescowegetarianizmu. Wiedzia\u0142em, \u017ce taka stopniowa zmiana b\u0119dzie \u0142atwiejsza do osi\u0105gni\u0119cia. Przez dwa lata pescowegetarianizmu, szuka\u0142em wszelkich informacji na temat tego, jak pozosta\u0107 zdrowym i utrzyma\u0107 osi\u0105gni\u0119te przyrosty, opieraj\u0105c si\u0119 na diecie ro\u015blinnej. Brak wystarczaj\u0105cej wiedzy powoduje, \u017ce ludzie kt\u00f3rzy raptownie przeszli na weganizm, z powodu niedostatecznego od\u017cywienia, nie s\u0105 w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 sukcesu i rezygnuj\u0105. Edukacja to jest to, inwestuj sw\u00f3j czas w czytanie ksi\u0105\u017cek o zdrowiu i fitnesie. Przede wszystkim o stylu \u017cycia zwi\u0105zanym z byciem na diecie ro\u015blinnej. Szukaj reporta\u017cy, stron internetowych, magazyn\u00f3w dotycz\u0105cych weganizmu. Im wi\u0119cej zgromadzisz wiedzy na ten temat, tym b\u0119dziesz zdrowszy i lepiej od\u017cywiony.(…) Stosowanie diety ro\u015blinnej sprawi\u0142o, \u017ce jestem w \u017cyciowej formie i nie zamierzam wi\u0119cej przyk\u0142ada\u0107 si\u0119 do zabijania zwierz\u0105t.<\/em><\/p>\nRAFA\u0141 KAMI\u0143SKI <\/strong><\/span>– zawodnik i trener Muay Thai, wielokrotny medalista Pucharu Polski i wieloletni weganin.<\/p>\n\n