Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":7314,"date":"2016-04-04T16:42:57","date_gmt":"2016-04-04T16:42:57","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=7314"},"modified":"2020-04-04T13:20:29","modified_gmt":"2020-04-04T11:20:29","slug":"kobiety-na-diecie-weganskiej-w-sporcie-cz-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/kobiety-na-diecie-weganskiej-w-sporcie-cz-1\/","title":{"rendered":"Kobiety na diecie wega\u0144skiej w sporcie cz.1"},"content":{"rendered":"

Kobiety trenuj\u0105ce na diecie ro\u015blinnej? Zawody sylwetkowe, biegi d\u0142ugodystansowe, koszyk\u00f3wka, sporty si\u0142owe, sporty walki – coraz wi\u0119cej kobiet wybiera weganizm – nie tylko ze wzgl\u0119d\u00f3w etycznych ale i zdrowotnych. W dzisiejszej notce przedstawiamy wam sylwetki cz\u0119\u015bci z nich, wi\u0119cej informacji znajdziecie w naszej zak\u0142adce tutaj<\/a>.<\/p>\n

#1.<\/strong> Melody Schoenfeld<\/em><\/p>\n

Zawodniczka sport\u00f3w si\u0142owych, weganka od ponad 14 lat, instruktorka StrongFirst level II. Przy wadze zaledwie 50 kg, podnosi w martwym ci\u0105gu ponad 100 kilogramow\u0105 sztang\u0119, wyciska nad g\u0142ow\u0119 24 kilogramowy odwa\u017cnik jednor\u0105cz, podci\u0105ga si\u0119 z 20 kg obci\u0105\u017ceniem, gnie w r\u0119kach stalowe pr\u0119ty i podkowy. Uda\u0142o jej si\u0119 r\u00f3wnie\u017c ustanowi\u0107 kilka rekord\u00f3w w kalifornijskich zawodach tr\u00f3jboju si\u0142owego.<\/p>\n

<\/iframe><\/p>\nJak sama m\u00f3wi:<\/p>\nOd kiedy  w wieku 5 lat u\u015bwiadomi\u0142am sobie jak cierpie\u0107 musz\u0105 gotowane \u017cywcem  homary, wiedzia\u0142am, \u017ce weganizm jest moj\u0105 drog\u0105 i wyborem. Nie jestem w stanie znie\u015b\u0107 my\u015bli o krzywdzeniu innych zwierz\u0105t. Tak, weganizm to dla mnie kwestia etyki i  moralno\u015bci.<\/em><\/p>\n#2.<\/strong> Jehina Malik<\/span><\/span><\/em> \n<\/span><\/span><\/strong><\/p>\nWeganka od urodzenia, zawodniczka sport\u00f3w sylwetkowych. Sw\u00f3j pierwszy sukces odnios\u0142a ju\u017c w 1999 roku, kiedy jako nastolatka wygra\u0142a lokalne zawody kulturystyczne. Ostatnie zwyci\u0119stwo odnios\u0142a na zawodach NPC Eastern USA w 2013 roku. Rok p\u00f3\u017aniej Rok wcze\u015bniej wygra\u0142a NPC Steve Stone NY Mets . Jest pierwsz\u0105 wegank\u0105, kt\u00f3rej uda\u0142o si\u0119 uzyska\u0107 kart\u0119 IFBB i do\u0142\u0105czy\u0107 do grona zawodowych kulturyst\u00f3w.<\/p>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UhsqlF_jCvk\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" width=\"620\" height=\"349\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n#3.<\/strong> Cornelia Ritzke<\/em> \n<\/strong><\/p>\nWeganka, trenerka sport\u00f3w si\u0142owych, zwi\u0105zana z berli\u0144sk\u0105 ekip\u0105 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Vegan-Strength-Germany-141234422640227\/?fref=ts\">Vegan Strength<\/a>. Jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bci\u0105 ekipy, dynamicznie rozwijaj\u0105cego si\u0119 projektu <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BodybuildingRev\">BodybuildingRev.<\/a> Prowadzi warsztaty, treningi personalne i doradztwo on line.<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7316\" src=\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280.jpg\" alt=\"tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280\" srcset=\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280.jpg 1280w, https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280-150x84.jpg 150w, https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280-768x432.jpg 768w, https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/tumblr_o3eccwp1WP1udmq72o1_1280-620x350.jpg 620w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n Kiedy\u015b jad\u0142am tony mi\u0119sa i je uwielbia\u0142am. Ale to by\u0142o zanim zainteresowa\u0142am si\u0119 tym, jak dzia\u0142a przemys\u0142 mi\u0119sny. Zaj\u0119\u0142o mi kilka tygodni od mojego ostatniego tu\u0144czyka do pe\u0142nego weganizmu.<\/em><\/p>\n#4.<\/strong> Amber Sperling<\/span><\/span><\/em><\/p>\nNa co dzie\u0144 wsp\u00f3\u0142pracuje z ekip\u0105 <a href=\"http:\/\/plantbuilt.com\/\">PlantBuilt<\/a>. Na co dzie\u0144 trenuje crossfit i karate, okazjonalnie pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na zawodach zwi\u0105zanych ze sportami sylwetkowymi.<\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"574\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7318\" src=\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/as.jpg\" alt=\"as\" srcset=\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/as.jpg 636w, https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/as-150x135.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><\/p>\nW 2014 roku zaj\u0119\u0142a drugie miejsce na zawodach Naturally Fit Games w Stanach Zjednoczonych. W tym samym roku zaj\u0119\u0142a drugie miejsce w ramach CF Plymouth Yeti Challenge.<\/p>\nPrzej\u015bcie na weganizm to szansa na zupe\u0142nie nowe do\u015bwiadczenia kulinarne. Odkry\u0142am nowe smaki i potrawy. Dieta ro\u015blinna zapewnia przy tym korzy\u015bci zdrowotne i pozwa\u0142a w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 potencja\u0142 w\u0142asnego cia\u0142a. Nie mam ju\u017c wyrzut\u00f3w sumienia zasiadaj\u0105c do sto\u0142u. To wspania\u0142e uczucie!<\/span><\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kobiety trenuj\u0105ce na diecie ro\u015blinnej? Zawody sylwetkowe, biegi d\u0142ugodystansowe, koszyk\u00f3wka, sporty si\u0142owe, sporty walki – coraz wi\u0119cej kobiet wybiera weganizm – nie tylko ze wzgl\u0119d\u00f3w etycznych ale i zdrowotnych. W dzisiejszej notce przedstawiamy wam sylwetki cz\u0119\u015bci z nich, wi\u0119cej informacji znajdziecie w naszej zak\u0142adce tutaj. #1. Melody Schoenfeld Zawodniczka sport\u00f3w si\u0142owych, weganka od ponad 14 [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7324,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7314"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9109,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7314\/revisions\/9109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}