We wsp\u00f3\u0142pracy z Damianem Parolem<\/a> i Centrum Kettlebell Krak\u00f3w<\/a> zapraszamy na dwudniowe szkolenie obejmuj\u0105ce seminarium o diecie w sportach si\u0142owych, szkolenie z Ground Force Method i podstaw pracy z Kettlebells metod\u0105 HardStyle!<\/p>\n BUDOWANIE MASY MI\u0118\u015aNIOWEJ NA DIECIE RO\u015aLINNEJ <\/span>9.04, godz. 12.00<\/strong><\/p>\n Zaczynamy 9 kwietnia szkoleniem „Budowanie masy mi\u0119\u015bniowej na diecie ro\u015blinnej”. Startujemy o godzinie 12.00. Seminarium potrwa oko\u0142o 5-6 godzin.\u00a0Ca\u0142o\u015b\u0107 szkolenia podzielona b\u0119dzie na trzy bloki tematyczne. Pierwszy po\u015bwi\u0119cony og\u00f3lnym zasadom bilansowania diety ro\u015blinnej pod k\u0105tem aktywno\u015bci fizycznej, kolejny na temat suplementacji oraz ostatni dotycz\u0105cy komponowania diety wega\u0144skiej pod k\u0105tem budowania masy mi\u0119\u015bniowej.<\/p>\n Prowadzenie:<\/strong> GROUND FORCE METHOD <\/span>10.04, godz. 11.00<\/strong><\/p>\n 10 kwietnia zapraszamy na dwugodzinny blok „Ground Force Method”. Celem GFM jest nauka ruchu – powr\u00f3t do pierwotnych wzorc\u00f3w ruchowych, zintegrowania cia\u0142a z umys\u0142em. Praktykuj\u0105c ruch zwi\u0119kszamy swoj\u0105 si\u0142\u0119 i mobilno\u015b\u0107. W Ground Force Method uczymy jak rusza\u0107 si\u0119 lepiej, wi\u0119cej i szybciej. GFM to system pracy z mas\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a, opracowany przez Petera Lakatosa – jednego z najwy\u017cszych stopniem instruktor\u00f3w Strong First.<\/p>\n Metodologia GFM powsta\u0142a z my\u015bl\u0105 o:<\/p>\n Prowadzenie:<\/strong> KETTLEBELLS HARDSTYLE BASIC <\/span>10.04, godz. 14.00<\/strong><\/p>\n Po zako\u0144czeniu szkolenie z GFM rozpoczynamy seminarium z kettlebells metod\u0105 Hardstyle. Podczas szkolenia dowiesz si\u0119: Szkolenie obejmuje nauk\u0119 podstawowych technik pracy z odwa\u017cnikiem: martwy ci\u0105g, swing, tureckie wstawanie, zarzut, wyciskanie, przysiad.<\/p>\n Prowadzenie:<\/strong> ZAPISY<\/span><\/strong><\/p>\n Cena:<\/strong> Opcje:<\/strong> Szkolenie VW + GFM = 350 PLN\/os Wyk\u0142ad VW + KETTLEBELL = 287 PLN\/os GFM + KETTLEBELL = 387 PLN\/os Ka\u017cdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzaj\u0105cy uko\u0144czenie szkolenia. Do\u0142\u0105cz do wydarzenia<\/a>. Opini\u0119 uczestnik\u00f3w naszych dotychczasowych szkole\u0144 znajdziesz tutaj<\/a>.<\/p>\n Zapisy poprzez wp\u0142at\u0119 na konto:<\/strong> W tytule:<\/strong> Szkolenie CKB Krak\u00f3w – CA\u0141O\u015a\u0106 lub „nazwy modu\u0142\u00f3w (GFM, KETTLEBELL, WYK\u0141AD), imi\u0119 i nazwisko uczestnika”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" We wsp\u00f3\u0142pracy z Damianem Parolem i Centrum Kettlebell Krak\u00f3w zapraszamy na dwudniowe szkolenie obejmuj\u0105ce seminarium o diecie w sportach si\u0142owych, szkolenie z Ground Force Method i podstaw pracy z Kettlebells metod\u0105 HardStyle! BUDOWANIE MASY MI\u0118\u015aNIOWEJ NA DIECIE RO\u015aLINNEJ 9.04, godz. 12.00 Zaczynamy 9 kwietnia szkoleniem „Budowanie masy mi\u0119\u015bniowej na diecie ro\u015blinnej”. Startujemy o godzinie 12.00. [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7297,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7293"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7293"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9110,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7293\/revisions\/9110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nDamian Parol<\/em> – magister dietetyki, trener personalny, wyk\u0142adowca na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.<\/p>\n\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\nEmil Stanis\u0142awski<\/em> – wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca portalu Vegan Workout, instruktor Ground Force Method, instruktor Strong First Kettlebells<\/p>\n
\n<\/span><\/span><\/p>\n\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\n<\/span><\/span><\/li>\n
\nPiotr Kowalik –<\/em> instruktor SFG1\/ Flexible Steel Polska lvl.2
\nAnd\u017celika Stefa\u0144ska<\/em> – instruktor SFG2\/SFB Flexible Steel Polska FSIS<\/span><\/span><\/p>\n
\nModu\u0142 GFM – 247 PLN\/os
\nModu\u0142 KETTLEBELL – 200 PLN\/os
\nWyk\u0142ad VeganWorkout – 150 PLN\/os<\/span><\/span><\/p>\n
\nCa\u0142o\u015b\u0107 3 modu\u0142y zamiast 600 PLN p\u0142acisz tylko 487 PLN\/os!
\n(oszcz\u0119dzasz 113 PLN)<\/p>\n
\n(oszcz\u0119dzasz 50 PLN)<\/p>\n
\n(oszcz\u0119dzasz 63 PLN)<\/p>\n
\n(oszcz\u0119dzasz 63 PLN)<\/p>\n
\nUCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY IRBIS
\n54 1240 4575 1111 0010 2236 8226<\/span><\/span><\/p>\n