Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":7179,"date":"2016-01-05T17:38:08","date_gmt":"2016-01-05T17:38:08","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=7179"},"modified":"2016-01-25T15:38:04","modified_gmt":"2016-01-25T15:38:04","slug":"mini-przewodnik-po-treningi-z-kettlebells-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/mini-przewodnik-po-treningi-z-kettlebells-online\/","title":{"rendered":"„Mini przewodnik po treningu z kettlebells” online!"},"content":{"rendered":"

\"ok\"Przedstawiamy Wam kolejn\u0105 nasz\u0105 broszur\u0119 online<\/a> – tym razem na temat treningu z odwa\u017cnikami kulowymi. Zebrali\u015bmy w niej najcz\u0119\u015bciej czytane przez Was artyku\u0142y o kettlebells, kt\u00f3re do tej pory ukaza\u0142y si\u0119 na Vegan Workout. Ca\u0142o\u015b\u0107 uzupe\u0142nili\u015bmy o kilka dodatkowych informacji i zdj\u0119\u0107.<\/p>\n

Je\u017celi jeste\u015bcie zainteresowani treningami z u\u017cyciem odwa\u017cnik\u00f3w zapraszamy do warszawskiej Akademii Kettlebells<\/a>, gdzie na co dzie\u0144 prowadzimy zaj\u0119cia. Jeste\u015bmy jednym z nielicznych w Warszawie klub\u00f3w gdzie mo\u017cecie trenowa\u0107 wed\u0142ug metody opracowanej przez Strong First<\/a>. W tej chwili trwa nowy nab\u00f3r dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych. Szczeg\u00f3\u0142y znajdziecie na wydarzeniu<\/a>. Zapisy na: kettlebells@tygrysizuraw.pl<\/a>. Liczba miejsc ograniczona!<\/p>\n

Broszur\u0119 w formacie PDF mo\u017cecie \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 tutaj<\/a>.<\/p>\n

<\/div>\n