Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":7072,"date":"2015-11-08T14:21:10","date_gmt":"2015-11-08T14:21:10","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=7072"},"modified":"2020-04-04T12:47:14","modified_gmt":"2020-04-04T10:47:14","slug":"szkolenie-wstep-do-ground-force-method","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/szkolenie-wstep-do-ground-force-method\/","title":{"rendered":"Szkolenie „Wst\u0119p do Ground Force Method”"},"content":{"rendered":"

Zapraszamy na pierwsze, otwarte szkolenie Ground Force Method w Warszawie!<\/span><\/p>\n

Celem GFM jest nauka ruchu – powr\u00f3t do pierwotnych wzorc\u00f3w ruchowych, zintegrowania cia\u0142a z umys\u0142em. Praktykuj\u0105c ruch zwi\u0119kszamy swoj\u0105 si\u0142\u0119 i mobilno\u015b\u0107. W Ground Force Method uczymy jak rusza\u0107 si\u0119 lepiej, wi\u0119cej i szybciej.<\/p>\n

GFM to system pracy z mas\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a, opracowany przez Petera Lakatosa – jednego z najwy\u017cszych stopniem instruktor\u00f3w Strong First.<\/p>\n

<\/iframe><\/p>\nMetodologia GFM powsta\u0142a z my\u015bl\u0105 o :<\/p>\n<ul>\n<li>budowania solidnych fundament\u00f3w dla zawodnik\u00f3w sztuk walki \n<\/span><\/li>\n<li>rehabilitacji dla os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z kontuzj\u0105 \n<\/span><\/li>\n<li>reedukacji ruchowej dla os\u00f3b o siedz\u0105cym trybie \u017cycia \n<\/span><\/span><\/li>\n<li>treningu regeneracyjnym dla zawodowych sportowc\u00f3w \n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\nSzkolenie obejmuje zestaw najwa\u017cniejszych technik i informacji GFM: \n<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>rozgrzewka metod\u0105 GFM \n<\/span><\/span><\/li>\n<li>idea GFM na przyk\u0142adzie pierwotnych wzorc\u00f3w ruchowych \n<\/span><\/span><\/li>\n<li>progresje i regresje poszczeg\u00f3lnych \u0107wicze\u0144 \n<\/span><\/span><\/li>\n<li>treningi grupowe i gry w parach \n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\nCelem Ground Force Method jest przemiana dzi\u0119ki ruchowi nacechowanemu zabaw\u0105, pi\u0119knem i uwa\u017cno\u015bci\u0105. \n<\/em>– Peter Lakatos<\/strong> \n<\/span><\/span><\/p>\nSzkolenie skierowane jest zar\u00f3wno dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych bez do\u015bwiadczenia sportowego jak i trener\u00f3w personalnych i instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 poszerzy\u0107 sw\u00f3j warsztat pracy z klientem i grup\u0105.<\/span><\/span><\/p>\nREJESTRACJA mailowa:<\/strong> kettlebells@tygrysizuraw.pl \nKoszt:<\/strong> 90 z\u0142<\/p>\nDo\u0142\u0105cz do wydarzenia:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/1023756451000503\/\">https:\/\/www.facebook.com\/events\/1023756451000503\/<\/a><\/p>\nProwadzenie:<\/strong> \n<a href=\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/trenuj-z-vegan-workout\/\">Emil Stanis\u0142awski <\/a>– certyfikowany instruktor GFM, instruktor kettlebells Strong First<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zapraszamy na pierwsze, otwarte szkolenie Ground Force Method w Warszawie! Celem GFM jest nauka ruchu – powr\u00f3t do pierwotnych wzorc\u00f3w ruchowych, zintegrowania cia\u0142a z umys\u0142em. Praktykuj\u0105c ruch zwi\u0119kszamy swoj\u0105 si\u0142\u0119 i mobilno\u015b\u0107. W Ground Force Method uczymy jak rusza\u0107 si\u0119 lepiej, wi\u0119cej i szybciej. GFM to system pracy z mas\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a, opracowany przez Petera [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7075,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7072"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9089,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072\/revisions\/9089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}