Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":6207,"date":"2015-09-01T16:38:11","date_gmt":"2015-09-01T16:38:11","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=6207"},"modified":"2017-02-02T14:24:57","modified_gmt":"2017-02-02T12:24:57","slug":"dieta-davida-cartera-10-tys-kalorii-na-roslinach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/dieta-davida-cartera-10-tys-kalorii-na-roslinach\/","title":{"rendered":"Dieta Davida Cartera: 10 tys. kalorii na ro\u015blinach"},"content":{"rendered":"

Jak od\u017cywia\u0107 si\u0119 na diecie ro\u015blinnej, kiedy jest si\u0119 ponad 120 kilogramowym zawodnikiem ligi NFL? Zapytajmy Davida Cartera. Przeszed\u0142 na weganizm w trosce o swoje zdrowie i dobro zwierz\u0105t. Anga\u017cuje si\u0119 nie tylko w promocj\u0119 diety ro\u015blinnej, ale r\u00f3wnie\u017c praw zwierz\u0105t.<\/p>\n

Zanim zdecydowa\u0142 si\u0119 na diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 spo\u017cywa\u0142 ogromne ilo\u015bci produkt\u00f3w mlecznych. Nie m\u00f3g\u0142 pozwoli\u0107 sobie na utrat\u0119 wagi i konsumowa\u0142 du\u017co produkt\u00f3w odzwierz\u0119cych. Jak sam m\u00f3wi – co rano budzi\u0142 si\u0119 z b\u00f3lem staw\u00f3w.<\/p>\n

Kiedy po raz pierwszy przeszed\u0142 na weganizm zacz\u0105\u0142 traci\u0107 na wadze. Powodem by\u0142a zbyt ma\u0142a ilo\u015b\u0107 kalorii. Carter poprawi\u0142 sw\u00f3j jad\u0142ospis i szybko odzyska\u0142 dawn\u0105 wag\u0119 plus do\u0142o\u017cy\u0142 ponad 7 dodatkowych kilogram\u00f3w.<\/p>\n

Teraz, w ci\u0105gu dnia Carter spo\u017cywa oko\u0142o 10 tys. kalorii. Jedyn\u0105 szans\u0105 skonsumowania tak du\u017cej ilo\u015bci energii jest wprowadzenie do diety koktajli. Mo\u017cna w nich zmie\u015bci\u0107 du\u017ce ilo\u015bci kalorii, a przy tym szybko i \u0142atwo zje\u015b\u0107.<\/p>\n

Posi\u0142ek I<\/strong>
\nOwsianka z bia\u0142kiem konopnym, bananami i jagodami<\/li>\n
Posi\u0142ek II<\/strong>
\n0,5 l koktajl (banany, truskawki, fasola, spirulina)<\/li>\n
Posi\u0142ek III<\/strong>
\nBr\u0105zowy ry\u017c z czarn\u0105 fasol\u0105, awokado i serem z orzech\u00f3w nerkowca<\/li>\n
Posi\u0142ek IV<\/strong>
\n0,5 l koktajl<\/li>\n
Posi\u0142ek V<\/strong>
\nBr\u0105zowy ry\u017c z czarn\u0105 fasol\u0105, awokado i serem z orzech\u00f3w nerkowca<\/li>\n
Posi\u0142ek VI<\/strong>
\n0,5 l koktajl<\/li>\n
Posi\u0142ek VII<\/strong>
\nKuskus z cebul\u0105, czosnkiem, szpinakiem i papryk\u0105<\/li>\n
Posi\u0142ek VIII<\/strong>
\n0,5 l koktajlu<\/li>\n<\/ul>\n
To nie jest dieta dla przeci\u0119tnego cz\u0142owieka. Jednak dla os\u00f3b, kt\u00f3re uprawiaj\u0105 zawodowo sport, a do tego potrzebuj\u0105 utrzyma\u0107 wysok\u0105 mas\u0119 cia\u0142a ilo\u015b\u0107 przyjmowanych kalorii b\u0119dzie krytycznie wa\u017cna. I nie ma tutaj znaczenia monotonia posi\u0142k\u00f3w. Dieta musi po prostu przynosi\u0107 odpowiednie rezultaty. Tak jak w przypadku Cartera.<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\nJak sam m\u00f3wi – jego b\u00f3le staw\u00f3w s\u0105 dzisiaj tylko wspomnieniem. Dieta ro\u015blinna zapewnia mu wi\u0119cej energii i sprawia, \u017ce \u0142atwiej mu kontrolowa\u0107 poziom tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>\nWi\u0119cej mo\u017cecie przeczyta\u0107 na jego stronie<a href=\"http:\/\/www.the300poundvegan.com\/\"> the300poundvegan.com.<\/a><\/p>\n\u0179r\u00f3d\u0142o:<a href=\"http:\/\/www.care2.com\/greenliving\/this-football-player-reached-his-300-pound-weight-goal-on-a-vegan-diet.html\"> http:\/\/www.care2.com\/greenliving\/this-football-player-reached-his-300-pound-weight-goal-on-a-vegan-diet.html<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak od\u017cywia\u0107 si\u0119 na diecie ro\u015blinnej, kiedy jest si\u0119 ponad 120 kilogramowym zawodnikiem ligi NFL? Zapytajmy Davida Cartera. Przeszed\u0142 na weganizm w trosce o swoje zdrowie i dobro zwierz\u0105t. Anga\u017cuje si\u0119 nie tylko w promocj\u0119 diety ro\u015blinnej, ale r\u00f3wnie\u017c praw zwierz\u0105t. Zanim zdecydowa\u0142 si\u0119 na diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 spo\u017cywa\u0142 ogromne ilo\u015bci produkt\u00f3w mlecznych. Nie m\u00f3g\u0142 pozwoli\u0107 [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6209,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,1,5,11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6207"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9077,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6207\/revisions\/9077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}