<\/a>Prezentujemy nasz kr\u00f3tki przewodnik po witaminach na diecie ro\u015blinnej. Przygotowali\u015bmy tabele dla ka\u017cdej witaminy, dzi\u0119ki czemu dowiecie si\u0119 na jakie produkty powinni\u015bcie najbardziej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119.<\/p>\n Wi\u0119cej o komponowaniu diety wega\u0144skiej przeczytacie w naszych wpisach tutaj<\/a>.<\/p>\n Podali\u015bmy zawarto\u015b\u0107 witamin na 100 g produktu plus przeliczyli\u015bmy to na procent dziennego zapotrzebowania.<\/p>\n Wersja on line dost\u0119pna poni\u017cej. PDF mo\u017cecie pobra\u0107 tutaj<\/a>. Kolejny przewodnik po\u015bwi\u0119cony b\u0119dzie solom mineralnym. Dowiecie si\u0119 jak bilansowa\u0107 wap\u0144, cynk, \u017celazo i inne sk\u0142adniki. Zagl\u0105dajcie do nas regularnie! Zapraszamy r\u00f3wnie\u017c na profil na Facebooku<\/a>.<\/p>\n