Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
{"id":4342,"date":"2013-12-12T23:30:56","date_gmt":"2013-12-12T23:30:56","guid":{"rendered":"http:\/\/veganworkout.org.pl\/?p=4342"},"modified":"2015-10-11T20:16:43","modified_gmt":"2015-10-11T20:16:43","slug":"konkurs-z-bialkiem-konopnym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/konkurs-z-bialkiem-konopnym\/","title":{"rendered":"Konkurs z bia\u0142kiem konopnym"},"content":{"rendered":"

Zapraszamy do udzia\u0142u w naszym kolejny konkursie! Tym razem do wygrania bia\u0142ko konopne z evergreen.pl<\/a>.<\/p>\n

Od\u017cywki na bazie bia\u0142ka konopnego s\u0105 jedn\u0105 z najpopularniejszych obecnie alternatyw dla bia\u0142ka sojowego. S\u0105 wprawdzie gorzej przyswajalne, ale ich warto\u015b\u0107 biologiczna zbli\u017cona jest do bia\u0142ka sojowego.<\/p>\n

Proteiny konopne z Evergreenu<\/a> doskonale nadaj\u0105 si\u0119 jako dodatek do porannego koktajlu, p\u0142atk\u00f3w owsianych\/\u017cytnich, fajnie komponuj\u0105 si\u0119 te\u017c w sa\u0142atkach na bazie owoc\u00f3w z orzechami. Bezpo\u015brednio po treningu mo\u017cna zmiksowa\u0107 je z ulubionym mlekiem ro\u015blinnym i szybko dostarczy\u0107 porcj\u0119 kilkudziesi\u0119ciu gram bia\u0142ka. Ci\u0119\u017cko wypi\u0107 miks na bazie samej wody i bia\u0142ka. Proszek ma lekko ziemisty posmak. O ile nie jest on wyczuwalny w formie dodatku do dania g\u0142\u00f3wnego, ci\u0119\u017cko go wypi\u0107 z sam\u0105 wod\u0105.<\/p>\n

Wbrew pozorom, recenzowany produkt, nie jest typow\u0105 od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105. Zawiera sporo w\u0119glowodan\u00f3w, t\u0142uszcz plus dodatkowe mikrosk\u0142adniki. Dla jednych plus, dla drugich minus. Ka\u017cdy musi sam oceni\u0107 na ile tego rodzaju dodatek przyda mu si\u0119 w diecie.<\/p>\n

Warto\u015bci od\u017cywcze w 100g<\/strong> bia\u0142ka konopnego:<\/p>\n

\n
Energia: 400 kcal<\/li>\n
Bia\u0142ko: 54 g<\/li>\n
W\u0119glowodany: 23 g<\/li>\n
T\u0142uszcz: 10 g<\/li>\n
B1: 100%<\/li>\n
B3: 70%<\/li>\n
B6: 80%<\/li>\n
B9 (Kwas foliowy): 100%<\/li>\n
\u017belazo: 160%<\/li>\n
Magnez: 300%<\/li>\n
Cynk: 130%<\/li>\n
Mied\u017a: 110%<\/li>\n
Fosfor: 160%<\/li>\n

Potas: 37%<\/li>\n<\/ul>\n
* % zalecanego dziennego spo\u017cycia (dane zgodnie z opisem na opakowaniu)<\/p>\n
Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w naszym konkursie wystarczy, \u017ce wy\u015blecie nam sw\u00f3j pomys\u0142 na przepis z wykorzystaniem bia\u0142ka konopnego.<\/strong> Mog\u0105 to by\u0107 koktajle, nale\u015bniki, p\u0142atki, co tylko przyjdzie wam do g\u0142owy. Jedyny warunek – przepisy musz\u0105 by\u0107 w 100% wega\u0144skie czyli nie mog\u0105 zawiera\u0107 \u017cadnych sk\u0142adnik\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego.<\/p>\n
Najciekawsze przepisy opublikujemy na Vegan Workout. Jeden z nich nagrodzimy.<\/p>\n
Przepisy b\u0119d\u0105 oceniane pod k\u0105tem g\u0119sto\u015bci od\u017cywczej (zawarto\u015bci makro i mikrosk\u0142adnik\u00f3w na jednostk\u0119 kalorii) i pomys\u0142owo\u015bci.<\/p>\n
Zg\u0142oszenia wysy\u0142ajcie na:<\/strong> veganworkout@gmail.com <\/a><\/p>\n
Na maile czekamy do 16stego grudnia w\u0142\u0105cznie.<\/strong><\/p>\n
Zapraszamy do udzia\u0142u!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zapraszamy do udzia\u0142u w naszym kolejny konkursie! Tym razem do wygrania bia\u0142ko konopne z evergreen.pl. Od\u017cywki na bazie bia\u0142ka konopnego s\u0105 jedn\u0105 z najpopularniejszych obecnie alternatyw dla bia\u0142ka sojowego. S\u0105 wprawdzie gorzej przyswajalne, ale ich warto\u015b\u0107 biologiczna zbli\u017cona jest do bia\u0142ka sojowego. Proteiny konopne z Evergreenu doskonale nadaj\u0105 si\u0119 jako dodatek do porannego koktajlu, p\u0142atk\u00f3w [&hellip<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4345,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4342"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6719,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4342\/revisions\/6719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}