Tak jak wielu ludzi, kt\u00f3rzy prowadz\u0105 wega\u0144ski styl \u017cycia, ja te\u017c anga\u017cuj\u0119 si\u0119 w r\u00f3\u017cnego rodzaju protesty, bojkoty, rozdawanie ulotek oraz inne dzia\u0142ania zwi\u0105zane z czynnym promowaniem diety wega\u0144skiej i<\/em> protestowaniem przeciwko okrucie\u0144stwo wobec zwierz\u0105t. Posiadaj\u0105c ponad dziesi\u0119\u0107 lat do\u015bwiadczenia na tym polu, mog\u0119 z pewno\u015bci\u0105 stwierdzi\u0107, \u017ce najwi\u0119kszy efekt spo\u015br\u00f3d wszystkich moich dzia\u0142a\u0144 wywar\u0142a praca nad budow\u0105 moich mi\u0119\u015bni i dawanie pozytywnego przyk\u0142adu jako wega\u0144ski sportowiec.<\/p>\n Mnie osobi\u015bcie uda\u0142o si\u0119 wywrze\u0107 najwi\u0119kszy wp\u0142yw na innych poprzez moj\u0105 prac\u0119 kulturysty. Je\u015bli okazuje si\u0119, \u017ce jeste\u015b inny od tego, jak wyobra\u017ca sobie ciebie wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi, to zwraca ich uwag\u0119 i sprawia, \u017ce zatrzymuj\u0105 si\u0119 na chwil\u0119 i zaczynaj\u0105 my\u015ble\u0107 inaczej o weganizmie.<\/p>\n Je\u015bli chcesz przyczyni\u0107 si\u0119 do jak najwi\u0119kszego rozprzestrzenienia si\u0119 ruchu wega\u0144skiego,\u00a0 to wypada\u0142oby, \u017ceby\u015b nie wpasowa\u0142 si\u0119 w stereotyp wega\u0144skiego cherlaka. Nie protestuj\u0119 przeciwko temu stereotypowi, bo uwa\u017cam \u017ce jest do\u015b\u0107 prawdziwy. S\u0105dz\u0119, \u017ce wielu wegan zalicza si\u0119 do kategorii „wega\u0144skiego s\u0142abeusza” i to jest jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych pracuj\u0119 tak ci\u0119\u017cko, \u017ceby nie by\u0107 tym, czego spodziewa si\u0119 osoba, kiedy s\u0142yszy „weganin”. To prawda, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 wegan, kt\u00f3rych widz\u0119, sprawiaj\u0105 wra\u017cenie wychudzonych czy niezdrowych. Tak to ju\u017c po prostu jest. Uczestniczy\u0142em w wielu festiwalach wegetaria\u0144skich i wega\u0144skich na terenie ca\u0142ego kraju i obserwowa\u0142em jak to wygl\u0105da w rzeczywisto\u015bci. Oczywi\u015bcie, jak ka\u017cdy stereotyp, to nie odnosi si\u0119 do wszystkich wegan; ale mog\u0119 doskonale zrozumie\u0107 sk\u0105d taki stereotyp pochodzi. Ci\u0119\u017cko te\u017c z nim walczy\u0107, je\u015bli nie robi si\u0119 nic, \u017ceby go zmieni\u0107. Kiedy nie jestem w swojej najlepszej formie obawiam si\u0119 go nawet jako kulturysta. To motywuje mnie do ci\u0119\u017cszej pracy – \u017ceby by\u0107 lepszym aktywist\u0105 i lepszym przyk\u0142adem dla innych ludzi.<\/p>\n Skuteczne promowanie weganizmu sprowadza si\u0119 do bycia pozytywnym i inspiruj\u0105cym przyk\u0142adem. S\u0105 aktywi\u015bci wega\u0144scy, kt\u00f3rzy z pasj\u0105 ratuj\u0105 zwierz\u0119ta i pracuj\u0105 bez wytchnienia – ale nie wygl\u0105daj\u0105 zdrowo. To zmniejsza si\u0142\u0119 ich przekazu. Tak cz\u0119sto \u017carliwi aktywi\u015bci, kt\u00f3rzy naprawd\u0119 dbaj\u0105 o zwierz\u0119ta obni\u017caj\u0105 swoj\u0105 skuteczno\u015b\u0107 z powodu swojego wygl\u0105du; zniech\u0119caj\u0105 ludzi do weganizmu, poniewa\u017c opinia publiczna \u0142\u0105czy obraz wychudzonego, s\u0142abego i chorego cia\u0142a z prawami zwierz\u0105t i wega\u0144skim stylem \u017cycia. Czasem niechc\u0105cy weganie szkodz\u0105 ruchowi walcz\u0105cemu o prawa zwierz\u0105t, poniewa\u017c nie daj\u0105 \u015bwiadectwa swoim dobrym wygl\u0105dem i samopoczuciem. Nie m\u00f3wi\u0119 tutaj, \u017ce ka\u017cdy weganin musi by\u0107 w formie i mie\u0107 du\u017ce mi\u0119\u015bnie, czy te\u017c spe\u0142nia\u0107 jakie\u015b kryterium sprawno\u015bci fizycznej, ale pisz\u0119 szczerze o skutecznym aktywizmie i o tym, co tworzy pozytywny lub negatywny obraz wed\u0142ug mnie.<\/p>\n Je\u015bli weganie maj\u0105 by\u0107 mo\u017cliwie najbardziej skuteczni we wspieraniu ruchu wega\u0144skiego, to musz\u0105 zmienia\u0107 obraz weganizmu razem, jako spo\u0142eczno\u015b\u0107.<\/p>\n Tylko wyobra\u017a sobie, co by by\u0142o gdyby og\u00f3lny, szeroko akceptowany obraz weganina ukazywa\u0142by osob\u0119 pe\u0142n\u0105 energii, pozytywn\u0105 i troskliw\u0105, osob\u0119, kt\u00f3ra wygl\u0105da na zdrow\u0105 oraz siln\u0105 i daje pozytywny przyk\u0142ad poprzez swoje czyny. Ile to by\u0142oby w stanie zrobi\u0107 dla ca\u0142ego ruchu? Taki obraz m\u00f3g\u0142by zrobi\u0107 du\u017co dobrego i wiele zmieni\u0107. Aktualnie weganie s\u0105 cz\u0119sto postrzegani jako s\u0142abeusze, agresorzy, jako ci, kt\u00f3rzy nie dbaj\u0105 o zdrowie czy wygl\u0105d, ale m\u00f3wi\u0105 ci co powiniene\u015b robi\u0107, a czego nie. Wierz\u0119 w to, \u017ce weganie mog\u0105 zmieni\u0107 ten obraz przez zmian\u0119 swojej diety, planu \u0107wicze\u0144 i ostatecznie zmian\u0119 swojego stylu \u017cycia. Takie zmiany wp\u0142yn\u0105 pozytywnie nie tylko na poziom zdrowia i szcz\u0119\u015bcia danej osoby, ale tak\u017ce na ca\u0142y ruch wega\u0144ski, bo ludzie stan\u0105 si\u0119 efektywniejszymi liderami na co dzie\u0144.<\/p>\n Rozpowszechniam weganizm i prawa zwierz\u0105t dzi\u0119ki mojemu sukcesowi w kulturystyce na wiele sposob\u00f3w. Za ka\u017cdym razem kiedy bior\u0119 udzia\u0142 w zawodach, jest og\u0142aszane przez mikrofon \u017ce jestem weganinem. Cz\u0119sto ubieram rzeczy z mojej serii Vegan Bodybuilding & Fitness na zawodach lub poza scen\u0105. Bez wzgl\u0119du na to jaka jest moja publiczno\u015b\u0107 (docelowa, og\u00f3lna czy niszowa), szukam sposobu na to, \u017ceby w pozytywny spos\u00f3b promowa\u0107 weganizm poprzez moje sukcesy. Na samym ko\u0144cu artyku\u0142u zamieszczam kilka pomocnych wskaz\u00f3wek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym tw\u00f3j styl \u017cycia stanie si\u0119 skuteczn\u0105 form\u0105 promocji i aktywizmu.<\/p>\n Kiedy podr\u00f3\u017cuj\u0119 po kraju z wyk\u0142adami, mam ze sob\u0105 du\u017co zagadnie\u0144 i temat\u00f3w, na kt\u00f3rych skupiam si\u0119 w prezentacjach. Jeden z nich jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zany z aktywizmem i nosi tytu\u0142 „Podsycanie aktywizmu – wydobywanie tego, co w tobie najlepsze”.\u00a0 U\u017cywam go przy okazji r\u00f3\u017cnych prezentacji, w tym corocznych przem\u00f3wie\u0144 na konferencji National Animal Rights (http:\/\/www.arconference.org<\/a>).<\/p>\n Co mo\u017cesz zrobi\u0107:<\/p>\n Jak widzisz, skupiam si\u0119 w\u0142a\u015bnie na pozytywnych sposobach bycia aktywist\u0105, bez potrzeby anga\u017cowania si\u0119 w konfrontacje, mimo to nawet w takich sytuacjach mo\u017cesz pozosta\u0107 skuteczny i pozytywny. Moim celem jest przekonanie odbiorc\u00f3w, \u017ce jak\u0105kolwiek form\u0119 aktywizmu i promowania weganizmu wybierzemy, powinni\u015bmy dawa\u0107 z siebie wszystko, maj\u0105c jednocze\u015bnie pozytywny obraz w g\u0142owie. Ja zawsze staram si\u0119 zaprezentowa\u0107 siebie w najlepszy spos\u00f3b – czy to w kulturystyce czy podczas prezentacji, poniewa\u017c takie dzia\u0142anie jest samo w sobie promocj\u0105 weganizmu i bardzo inspiruj\u0105c\u0105 form\u0105 aktywizmu spo\u0142ecznego.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/veganworkout.org.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/191546_1842914506731_1056650054_2173705_6652259_o.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n