Swego czasu serwis aktywni.pl<\/a> we wsp\u00f3\u0142pracy z VegeRunners<\/a> opublikowa\u0142 na swojej stronie cykl artyku\u0142\u00f3w po\u015bwi\u0119conych sportowcom stosuj\u0105cym diet\u0119 wegetaria\u0144sk\u0105\/wega\u0144sk\u0105.<\/p>\n Ca\u0142o\u015b\u0107 obejmuje a\u017c 11 tekst\u00f3w, w tym kilka wywiad\u00f3w. Poni\u017cej prezentujemy linki do poszczeg\u00f3lnych artyku\u0142\u00f3w. Polecamy serdecznie!<\/p>\n Artyku\u0142 1<\/a><\/strong> | Brendan Brazier<\/span><\/strong> Artyku\u0142 2<\/a><\/strong> | Fauja Singh<\/span><\/strong> Artyku\u0142 3<\/a><\/strong> | Carl Lewis<\/span><\/strong> Artyku\u0142 4<\/a><\/strong> | Scott Jurek<\/span><\/strong> Artyku\u0142 5<\/a><\/strong> | Fiona Oakes<\/span><\/strong> Artyku\u0142 6<\/a><\/strong> | Mike Mahler<\/span><\/strong> Artyku\u0142 7<\/a> | Natascha Badmann<\/span><\/strong> Artyku\u0142 8<\/a><\/strong> | Dom Repta<\/span><\/strong> Artyku\u0142 9<\/a><\/strong> | Paavo Nurmi<\/span><\/strong>
\nW rezultacie wielu ludzi s\u0105dzi, \u017ce wegetarianizm jest diet\u0105 z\u0142\u0105 i powraca do wcze\u015bniejszej diety mi\u0119snej z przekonaniem, \u017ce wegetarianizm nie jest w\u0142a\u015bciw\u0105 drog\u0105. Jednak\u017ce ja by\u0142em bardzo uparty i ciekawski i bardzo zale\u017ca\u0142o mi na tym, aby moja nowa dieta zacz\u0119\u0142a przynosi\u0107 pozytywne efekty. Rozpocz\u0105\u0142em, wi\u0119c r\u00f3\u017cnego rodzaju badania i eksperymenty, w efekcie kt\u00f3rych przekona\u0142em si\u0119, co mog\u0119 stwierdzi\u0107 z ca\u0142kowit\u0105 pewno\u015bci\u0105, \u017ce dieta wega\u0144ska zastosowana w odpowiedni spos\u00f3b ma niesamowit\u0105 moc.<\/p>\n
\nNiedawno sko\u0144czy\u0142 100 lat, a wci\u0105\u017c jest bardzo aktywny. Bez w\u0105tpienia w dzisiejszych czasach nie jest przypadkiem odosobnionym, jednak Singh jest nie tylko aktywnym, ciekawym staruszkiem, ale tak\u017ce marato\u0144czykiem i wegetarianinem.<\/p>\n
\nPami\u0119taj o tym, \u017ce weganizm wymaga bycia dobrym dla twojego cia\u0142a i odpowiedzialnego dzia\u0142ania skierowanego na otaczaj\u0105cy ci\u0119 \u015bwiat. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie jest \u015bwiadoma jak wiele szkody wyrz\u0105dzamy naszym cia\u0142om i zarazem naszej planecie poprzez nasz spos\u00f3b od\u017cywiania.<\/p>\n
\nW 2005 roku Scott Jurek zaszokowa\u0142 ca\u0142y \u015bwiat biegaczy, wygrywaj\u0105c najpierw 100 milowy (oko\u0142o 161 km) Kalifornijski Ultramaraton Western State po raz si\u00f3dmy z rz\u0119du, a dwa tygodnie p\u00f3\u017aniej 135 milowy (oko\u0142o 217 km) Ultramaraton Badwater, prowadz\u0105cy z Ameryka\u0144skiej Doliny \u015amierci do Mount Whitney.<\/p>\n
\nLubi\u0119 zach\u0119ca\u0107 ludzi do my\u015blenia o weganizmie w pozytywny spos\u00f3b. Poprzez swoje dzia\u0142ania chc\u0119 prze\u0142ama\u0107 stereotypy i mity, kt\u00f3re kojarzone s\u0105 zazwyczaj z weganizmem. Jestem jedn\u0105 z 800 kobiet stra\u017cak\u00f3w w Wielkiej Brytanii, jest to zaw\u00f3d, w kt\u00f3rym ludzie nie spodziewaj\u0105 si\u0119 raczej spotka\u0107 kobiety, a tym bardziej weganki. Biegam tak\u017ce w maratonach i innych biegach wytrzyma\u0142o\u015bciowych, w kt\u00f3rych ludzie tak\u017ce nie oczekuj\u0105 spotkania „s\u0142abych wegan”.<\/p>\n
\nMike Mahler jest wegetarianinem od przesz\u0142o 15 lat i weganinem od ponad 10. Jest instruktorem sport\u00f3w si\u0142owych w Los Angeles, w Californii. Je\u015bli zale\u017cy ci na byciu zdrowym i silnym wegetarianinem, Mike z przyjemno\u015bci\u0105 podzieli si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami.<\/p>\n
\nJak mawia przys\u0142owie, do trzech razy sztuka. Sprawdzi\u0142o si\u0119 ono tak\u017ce w 1998 roku w przypadku 31 letniej Szwajcarki Nataschy Badmann, kt\u00f3rej w trzecim podej\u015bciu uda\u0142o si\u0119 wygra\u0107 najci\u0119\u017csze zawody na \u015bwiecie, 22. Hawajski Triathlon Ironman.<\/p>\n
\nGdy przechodzi\u0142em na weganizm nie zajmowa\u0142em si\u0119 jeszcze zawodowym bieganiem, lecz gra\u0142em w uniwersyteckiej dru\u017cynie squasha. W rezultacie zmniejszenia udzia\u0142u t\u0142uszczu w diecie, zrzuci\u0142em w\u00f3wczas zb\u0119dne kilogramy, a moja forma sportowa wzros\u0142a niesamowicie. Sta\u0142e treningi biegowe rozpocz\u0105\u0142em 7 lat temu. Po zmianie diety na wega\u0144sk\u0105, m\u00f3wiono mi, \u017ce moje wyniki sportowe si\u0119 pogorsz\u0105, lecz tak naprawd\u0119 to by\u0142o odwrotnie.<\/p>\n
\nMi\u0142o\u015bnicy biegania na pewno znaj\u0105 nazwisko Paavo Nurmi, fi\u0144skiego biegacza-legendy, kt\u00f3ry bez w\u0105tpienia jest jednym najwybitniejszych w historii tej dyscypliny. Czy wiecie, \u017ce Nurmi przez ca\u0142y okres kariery sportowej by\u0142 wegetarianinem?<\/p>\n