Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(//wp-content/plugins/wordfence/waf/bootstrap.php) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/:/home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/bcdmedia2/veganworkout.org.pl/public_html/wordfence-waf.php on line 4
https://veganworkout.org.pl/ukryta-przewaga-trening-miesni-glebokich/ Sat, 04 Apr 2020 10:08:05 +0000 hourly 1 https://veganworkout.org.pl/ukryta-przewaga-trening-miesni-glebokich/#comment-161451 Thu, 19 Nov 2015 14:53:37 +0000 http://veganworkout.org.pl/?p=6113#comment-161451 Książka bardzo ciekawie się zapowiada. Ja też często prowadzę siedzący tryb życia ale ostatnio zaczęłam dbać o swoje zdrowie więcej się ruszam biegam,jeżdżę na rowerze i chodzę na siłownie, basen. Już kilka kontuzji doznałam niestety bo wszystko zaczynałam bez rozgrzewki ale pomógł mi taki specjalny żel dip rilif . I teraz odnowa zaczęłam intensywnie ćwiczyć ale myślę że taką książkę też by było warto przeczytać.

]]> https://veganworkout.org.pl/ukryta-przewaga-trening-miesni-glebokich/#comment-161284 Thu, 30 Jul 2015 09:05:46 +0000 http://veganworkout.org.pl/?p=6113#comment-161284 I tu wlasnie sprawdza się rolowanie 🙂 osobiscie uzywam rolek Blackroll.

]]> https://veganworkout.org.pl/ukryta-przewaga-trening-miesni-glebokich/#comment-161281 Fri, 24 Jul 2015 11:49:13 +0000 http://veganworkout.org.pl/?p=6113#comment-161281 Tak, cierpie jak się mocno kładę na rowerze i mocno pedałuje; więc z chęcią przeczytam 😉

]]> https://veganworkout.org.pl/ukryta-przewaga-trening-miesni-glebokich/#comment-161282 Thu, 23 Jul 2015 18:32:36 +0000 http://veganworkout.org.pl/?p=6113#comment-161282 Szukam i zabieram się do czytania:)

]]>