Komentarze do: „Odżywianie to fundament”

Autor: VeganWorkout.org.PL

VeganWorkout.org.PL — Thu, 13 Mar 2014 22:25:21 +0000

W odpowiedzi do Bobek.

Polecamy odnośniki do badań pod tym linkiem – https://www.facebook.com/WiemyCoJemy/photos/pb.181055951921569.-2207520000.1394749398./669825269711299/?type=3&theater

Autor: Bobek

Bobek — Fri, 28 Feb 2014 11:58:24 +0000

A Dlaczego? Co złego jest w suplach omega3 poza tym że są dla mnie za drogie?.
W przeciwieństwie do siemienia i orzechów zawierają wszystkie trzy formy omega3.
(oczywiście mam na myśli wegańskie suple, bo są takie) Ja „suplementuję” siemię lniane i mam nadzieje że to wystarczy. Są jakieś badania naukowe potwierdzające że jedzenie np. siemienia zapobiega niedoborom omega3?

Autor: VeganWorkout.org.PL

VeganWorkout.org.PL — Tue, 25 Feb 2014 20:17:58 +0000

W odpowiedzi do Jaca. Nie polecamy suplementów omega3. Zdecydowanie lepiej korzystać z ich naturalnych źródeł, np. orzechy włoskie albo świeżo mielone(np. w młynku do kawy) siemię lniane :)

Autor: Jaca

Jaca — Tue, 25 Feb 2014 14:03:27 +0000

4500 – 5000 kalorii nieźle 🙂 Podobno Phelps wykręcał nawet 10000 dziennie 🙂
Takie pytanie w temacie: co sądzicie o kwasach omega-3? Ostatnio jakiś boom się na nie zrobił. Podobno przy spalaniu tłuszczów są niezastąpione. Ja jak na razie się przekonałem tylko częściowo – żadnych supli jeszcze nie biorę. Jem posiłki z dwoma – trzema łyżkami oleju golden drop (rzepakowy). Do tego jakaś ryba typu łosoś albo coś podobnego. Czekam na efekty z niecierpliwością. Póki co dieta trwa tydzień. Mam wrażenie że jakiś żywszy jestem i mam więcej mocy, ale bardziej zależy mi na spaleniu zbędnego tłuszczu. ktoś z Was ma doświadczenie z omega-3? Dajcie znac.

Autor: Rafał

Rafał — Sun, 23 Feb 2014 08:28:21 +0000

W odpowiedzi do Patryk. Bo uprawiam sport

Autor: Patryk

Patryk — Wed, 19 Feb 2014 07:21:41 +0000

a po co ci AŻ 100 g białka dziennie?? :O

Autor: Rafał

Rafał — Sun, 16 Feb 2014 18:46:25 +0000

W odpowiedzi do Bajkowy. Tak ale facet twierdzi ze spożywa SPORO bialka z owoców. Wiec może powinien zadać pytanie: jakie mam jeść owoce by dostarczyć z nich chociaż 100g bialka dziennie?

Autor: Bajkowy

Bajkowy — Sun, 16 Feb 2014 14:03:37 +0000

W odpowiedzi do Rafał. Świeże owoce = enzymy, enzymy = aminokwasy.

Autor: marcin

marcin — Sun, 09 Feb 2014 12:18:45 +0000

W odpowiedzi do Rafał. lepsze byłoby pytanie które owoce ich nie zawierają, odpowiedź: nie ma takich.

Autor: Anonim

Anonim — Fri, 07 Feb 2014 10:08:14 +0000

wczoraj obejrzałam film, który poleca Chad pt.”Fat Sick & Nearly Dead”. Moim zdaniem inspirująca rewelacja 🙂