Komentarze do: Jak połączyć sport i weganizm?

Autor: Marek

Marek — Tue, 17 Mar 2015 21:05:23 +0000

W odpowiedzi do Kasia. Warto suplementować razem z kwasem foliowym, bo poprawia przyswajalność B12.

Autor: VeganWorkout.org.PL

VeganWorkout.org.PL — Wed, 04 Feb 2015 22:29:07 +0000

W odpowiedzi do mm. Twój organizm za kilka lat może dać znać o niedoborach i wtedy będą to już zmiany nieodwracalne.

Autor: mm

mm — Sun, 01 Feb 2015 19:21:12 +0000

Na weganizm przeszedłem 01.01.2014. Nie suplementuję B12. Zajrzałem też na kilka stron i mój organizm nie wykazuje żadnych objawów jej niedoboru. Nie twierdzę, że B12 jest w roślinach, ale jak to jest z tą suplementacją?

Autor: VeganWorkout.org.PL

VeganWorkout.org.PL — Sat, 31 Jan 2015 17:54:35 +0000

W odpowiedzi do Kasia. B12 znajduje się wyłącznie w produktach odzwierzęcych więc koniecznie należy ją suplementować na diecie roślinnej.

Autor: Kasia

Kasia — Wed, 28 Jan 2015 19:28:32 +0000

Mam pytanie.

Gdzie wedlug panstwa naturalnie wystepuje witamina B12? i czy wogole, skoro tak polecacie jej suplementacje.

Autor: Dorota Silarska

Dorota Silarska — Sat, 24 Jan 2015 19:35:54 +0000

Książka świetna! Szkolenie u Iwony Kibil tylko uzupełniło moją wiedzę, którą zdobyłam dzięki niej.

Zmieniłam swój sposób żywienia głównie przez problemy z cerą, a teraz widzę całościowe rewelo zmiany 🙂

Autor: petlik

petlik — Wed, 14 Jan 2015 21:45:59 +0000

W odpowiedzi do Anonim.

W crono z pewnością możesz wskazywać przy wielu produktach obróbkę jakiej zostały one poddane – gotowane, smażone, na surowo itd. a na ile i czy w ogóle wyliczone są zmiany jakie zachodzą w pokarmie przy danej obróbce tego nie wiem – precyzyjnie nie ma możliwości aby to określić (co najwyżej uśrednić) gdyż czas obróbki termicznej czy temp. będzie miała tu spore znaczenie.

Autor: Anonim

Anonim — Tue, 13 Jan 2015 04:11:50 +0000

Beatko coś dla Ciebie!!!Smacznego!!!

Autor: fishu

fishu — Mon, 12 Jan 2015 15:58:08 +0000

a co z wywarem z kombuchy i jego pokładami witaminy B12? jak droga administracja sie ustosunkuje? 🙂

Autor: Anonim

Anonim — Mon, 12 Jan 2015 11:42:00 +0000

a czy con-o-meter uwzglenida sposob przygotowania posilkow, gotowanie, smazenie itd, ktory przeciez zmienia strukture mikrosladnikow badz wykazuje zaleznosci przyswajalnosci tak jak w przypadku witaminy C i zelaza?