Komentarze do: 4 mity o suplementacji na diecie roślinnej

Autor: admininistrator

admininistrator — Sun, 06 Jan 2019 21:34:03 +0000

W odpowiedzi do Waldemar Resiak. No jasne, że muszą. Nikt tego nie ukrywa. Co w tym dziwnego?

Autor: Waldemar Resiak

Waldemar Resiak — Fri, 07 Dec 2018 00:11:27 +0000

Super argumenty, normalnie nie ma co próbować dyskutować… bo z czym tu dyskutować? Autor przecież tym swoim marnym tekstem wyłącznie potwierdził, że weganie MUSZĄ suplementować pewne składniki odżywcze i jedynie porównał przy tym, że niektórzy wszystkożercy też muszą stosować suplementacje… Normalnie nobla bym mu dał, a weganizm wprowadził jako obowiązkowy.

Autor: admin

admin — Mon, 25 Jul 2016 09:55:20 +0000

W odpowiedzi do Rafał Mu.. Procent przyswajanego białka możesz sprawdzić szukając wskaźnika PDCAAS. I tak np. soja ma białko o wchłanialności na poziomie 91%, inne strączki to około 70-80%. Podobnie w odżywkach.

Autor: Rafał Mu.

Rafał Mu. — Sat, 23 Jul 2016 19:05:45 +0000

Witam, mam pytanie. Jak to jest z białkiem roślinnym? Rośliny strączkowe zawierają inhibitory proteaz, które ograniczają wchłanialność białka. Słyszałem, że bardziej ogarnięci producenci odżywek dla wegan stosują obróbkę termiczną, która dezaktywuje inhibitory proteaz, co czyni ich produkt białkowy lepiej przyswajalnym. Jednak w warunkach domowych nie pozbędziemy się inhibitorów z fasoli. No chyba że zwykłe gotowanie wystarczy. Czy wobec tego weganie najbardziej wartościowe białko mają w odżywkach?

Autor: Herma

Herma — Fri, 16 Oct 2015 18:48:26 +0000

W odpowiedzi do Anonim. Ach, gdyby tylko była opcja ''like''...

Autor: Anonim

Anonim — Tue, 08 Sep 2015 10:34:02 +0000

zdelegalizować życie po 50!

Autor: Anonim

Anonim — Tue, 08 Sep 2015 07:13:42 +0000

Laicy tylko uważają, że weganie muszą łykać suplementy. Wystarczy urozmaicona (nawet niewyszukana) dieta i żadnego problemu nie ma. No chyba, że ktoś nie ma pojęcia o wegańskim gotowaniu i jedzie tylko na gotowych produktach ze sklepu. Oj, jak mnie już denerwują takie gadki. A najbardziej jak mnie namawiają do jedzenia produktów odzwierzęcych, bo niby będę chora !!! pzdr 🙂

Autor: Anonim

Anonim — Mon, 07 Sep 2015 18:01:39 +0000

Przede wszystkim niemal żaden z tych przeciwników diety roslinnej przy uprawianiu sportu samemu nigdy weganizmu nawet nie liznelo. Dla mnie to zwykli frajerzy, co się mądrzą i gdyby rzeczywiście musieli się zmierzyć z kimś kto trenuje równie ciężko co oni a nie je mięsa to by się okazało, że jednak łatwo tak wygrać się nie da. Dobrze byłoby się spróbować na maratonie ze scottem jurkiem .. ciekawe kto by dał radę. . A przecież masa olimpijczyków nie je mięsa. . Ale w Polsce kto o tym wie.. nieliczni . Na szczęście jest nas co raz więcej i tylko kwestia czasu aż weganizm zacznie dominować w sportach i nie tylko.