Trening mięśni brzucha: fakty i mity

Grudzień 17th, 2012 | by admininistrator

Przeglądając magazyny sportowe i oferty klubów fitness można odnieść wrażenie, że trening mięśni brzucha to najbardziej opłacalny biznes w całej


Weganizm wzmacnia organizm cz.2

Grudzień 15th, 2012 | by admininistrator

Weganizm wzmacnia organizm! Tym razem na przykładzie Steph Davis – jednej z najlepszych i najwszechstronniejszych alpinistek świata. O niezwykłych dokonaniach


Energetyczny poranek!

Grudzień 10th, 2012 | by admininistrator

Warto nauczyć się jeść śniadania. Nie koniecznie dlatego, że jest to najważniejszy posiłek dnia, bo nie jest, ale dlatego że


Vegan Calisthen-X

Grudzień 5th, 2012 | by admininistrator

Czytając ostatnią notkę poświęconą kalistenice być może część z was zastanawiała się na ile efektywny może być podobny trening. Czy


Twoje ciało to wszystko czego potrzebujesz

Listopad 29th, 2012 | by admininistrator

W latach 50. jedna z kalifornijskich siłowni zaoferowała swoim potencjalnym klientom dożywotni karnet, który uprawniał do nieograniczonego korzystania ze sprzętu,


Ile serii, ile powtórzeń?

Listopad 21st, 2012 | by admininistrator

Pytanie numer jeden wszystkich początkujących: ile serii i ile powtórzeń poszczególnych ćwiczeń powinien zawierać mój trening? Jak długo odpoczywać między


NaTemat.pl o wegetariańskich sportowcach

Listopad 17th, 2012 | by admininistrator

Portal NaTemat.pl opublikował krótki artykuł na temat sportowców na diecie wegetariańskiej. Cieszy nas, że wątek ten coraz częściej przebija się


Mistrz kettlebells

Listopad 15th, 2012 | by admininistrator

Zapraszamy Was do rozmowy z Kamilem Jurkiewiczem – trenerem specjalizującym się w treningu z użyciem kettlebells, Mistrzem Polski Kettlebells. Jak


Suplementy diety: B12 i chlorella

Listopad 14th, 2012 | by admininistrator

Często pytacie nas o suplementy diety. Z jakich warto skorzystać, o których nie wolno zapominać  i gdzie ich szukać? Dlatego



Back to Top ↑








  • .
  • NAJPOPULARNIEJSZE POSTY

  • Magazyn on-line