Ile serii, ile powtórzeń?

Listopad 21st, 2012 | by admininistrator

Pytanie numer jeden wszystkich początkujących: ile serii i ile powtórzeń poszczególnych ćwiczeń powinien zawierać mój trening? Jak długo odpoczywać między


NaTemat.pl o wegetariańskich sportowcach

Listopad 17th, 2012 | by admininistrator

Portal NaTemat.pl opublikował krótki artykuł na temat sportowców na diecie wegetariańskiej. Cieszy nas, że wątek ten coraz częściej przebija się


Mistrz kettlebells

Listopad 15th, 2012 | by admininistrator

Zapraszamy Was do rozmowy z Kamilem Jurkiewiczem – trenerem specjalizującym się w treningu z użyciem kettlebells, Mistrzem Polski Kettlebells. Jak


Suplementy diety: B12 i chlorella

Listopad 14th, 2012 | by admininistrator

Często pytacie nas o suplementy diety. Z jakich warto skorzystać, o których nie wolno zapominać  i gdzie ich szukać? Dlatego


Weganizm dla początkujących

Listopad 6th, 2012 | by admininistrator

Część z Was na pewno słyszała o filmie ?Forks over Knives?. Dokument powstał w oparciu o raport z wieloletnich badań


O czym warto pamiętać cz.3

Listopad 1st, 2012 | by admininistrator

W poprzednich częściach naszego cyklu zdążyliśmy omówić wapń i żelazo. Poświęciliśmy im stosunkowo dużo miejsca ze względu na kontrowersje jakie


Co to jest siła?

Październik 31st, 2012 | by admininistrator

Niektórzy rozpoczynają swoją przygodę z treningiem motywowani zrzuceniem kilku zbędnych kilogramów, inni próbują poprawić swoją kondycję, kolejni chcą większych mięśni.


Scott Jurek w Polsce: podsumowanie

Październik 25th, 2012 | by admininistrator

W końcu udało nam się pozbierać wszystkie najciekawsze materiały z pobytu Scotta Jurka w Polsce i uporządkować w jednej notce.


Wyniki konkursu!

Październik 25th, 2012 | by admininistrator

Wyniki opublikować mieliśmy już wczoraj ale nie spodziewaliśmy się tylu zgłoszeń. Musieliśmy mieć trochę więcej czasu na zastanowienie się. Ale



Back to Top ↑








  • .
  • NAJPOPULARNIEJSZE POSTY

  • Magazyn on-line