Browsing the "Trening" Category

4 wskazówki treningowe na nowy rok

1 stycznia, 2016 | by admininistrator

Zaczął się nowy rok, tysiące osób w ramach postanowień noworocznych zaczną myśleć o rozpoczęciu regularnych treningów i ustawieniu diety. Koniec


Co to jest siła? cz.2

15 grudnia, 2015 | by admininistrator

W pierwszej części naszego wpisu skupiliśmy się przede wszystkim na definiowaniu siły w odniesieniu do najczęściej popełnianych błędów w treningu



Back to Top ↑

  • Bezpłatny poradnik